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惊人！不孕不育的比例竟逐年增高！
艾玛检索到?
据年的统计数据显示，中国大约有万对不孕症夫妇。
预期在年，这一数字将增加至约万对。
同时，WHO（世界卫生组织）预测不孕不育症将被列入21世纪人类三大疾病，仅次于心脑血管和肿瘤疾病。
很多人都有一个误区
生不出孩子就是女性的问题
这种说法准确吗？
来听听专家怎么说~
牛建昭
?国家名老中医，第三届首都国医名师。北京中医药大学主任医师、教授、博士生导师、博士后合作导师、享受国务院政府特殊津贴专家。
数据表明
不孕不育都是女人的错，
这个说法是不正确的！
专家建议夫妻二人中，
男方先去做检查！
专家建议
夫妻在积极备孕一年以上还没有成功怀孕的，都建议查体。
专家建议男性先做检查，因为男性大概率只需要做一项检查就可以判断是否自己不育。
若排除男性不育问题，再对女性不孕进行筛查（四项检查：），并针对个人不同的状况进行调养。
2
男性必看！男人不育的原因竟是这个！
数据表明
男性不育最大的原因就是
少！弱！精！
想提高精子质量？吃这些就行！
锌
锌（Zn）被称为“婚姻和谐素”
它参与精子生成、成熟、激活、获能、和凋亡过程
锌的作用
?通过延缓精子细胞膜脂质氧化
从而保护精子细胞的正常结构和功能
?作为前列腺中PAF因子的重要组成部分
维持好的精浆环境，从而保持精子活力
?会在精子进入宫颈粘液后
与黏液中的蛋白结合，从而使精子能顺利的与卵细胞结合
虽然Emma检索到了含锌最高的食物
生蚝
但生食生蚝可能会导致病毒性肝炎
严重时甚至可能发展成肝癌
并且中医也不倡导吃生冷的食物
所以虽然生蚝含锌量高
医生还是不建议生食的！
如果想选择含锌量高的食物
可以选择贝壳类食物
比如扇贝、海螺等
做熟了吃
补锌效果也非常好！
硒
硒不仅仅是抗癌有效的物质
它还可以提高精子的质量
想保护精子？要这样做才对！
可乐会杀精吗？
所以可乐会杀精的说法
不靠谱！
蒸桑拿会杀精吗？
精子活性和温度
的确息息相关！
实验表明
如果一个男性
在42摄氏度的环境下呆两个小时
就可以起到避孕的作用
开车会杀精吗？
专家建议
开车的男士
不要让自己“过热”
开车两小时就应该下车
“凉快凉快”
以免伤害精子的活性
现在很多车都有座椅加热功能
男性不建议长期的使用这个功能
或者把热度开的太高
以免长时间高温影响睾丸
洗桑拿
洗热水澡等
都不建议时间过长
紧身裤会杀精吗？
紧身裤的确有可能有危害！
如果阴囊过紧的贴合身体
也会导致温度过高
使精子失去活性！
也建议男士不要穿
紧身三角内裤
换成更宽松的平角内裤
3
女性注意！工作？小心造成不孕！
女性不孕最大的原因：
?“种子不行”
如果女性无法正常排卵
就像是种地没有种子
就无法正常受孕
?“地不好”
如果子宫内膜
过薄或者过硬
那么受精卵不好着床
自然就不容易受孕
压力就是让女性“种子不行”的重要原因！
工作？
不加班都不配说是在大城市打拼？
在生育期的女性注意了！
常熬夜、加班、精神高度紧张
对女性影响非常大！
黄帝内经有云
生病起于过用
过度的工作、压力过大
都是会让人生病的
很多人以为排卵仅仅是靠卵巢
其实我们的大脑才是
真正的指挥中心
如果压力过大、过度紧张
我们的脑垂体就会指挥卵巢
不！要！排！卵！
多囊卵巢综合征
不孕的元凶还可能是
多囊卵巢综合征
女性的两个卵巢
在子宫两边输卵管的下面
大小和一般人的拇指差不多
呈椭圆形
卵巢用于“抚育”卵子
是非常重要的器官
多囊卵巢的成因是
女性没有正常排卵
卵子就都挤在卵巢里
形成解剖面“石榴籽”的样子
由于卵巢中积压了过多的卵子
卵巢就会被撑大
更可怕的是
多囊卵巢综合征还可能导致内膜变厚
严重了可能形成
内膜癌
艾玛检索到?
Emma检索到，多囊卵巢综合征，目前占无排卵性不孕症患者的30%-60%，是许多女性不孕的原因。
存在多囊卵巢综合症的女性即便怀孕也容易出现流产的现象！由于怀孕初期需要黄体酮，黄体酮是卵巢分泌的，但是存在多囊卵巢综合症的女性，卵巢不能很好的分泌黄体酮，黄体酮不够，自然就会导致流产！
多囊卵巢综合征患者会出现一些代谢情况的异常，例如血脂、血糖、胰岛素的异常！甲状腺也会受到影响，出现问题！严重的患者还会出现癌变！
多囊卵巢综合症的症状
①脸上有痤疮
持续时间长、顽固难愈、治疗反应差。跟青春期痤疮不同，易出油。
②多毛
主要分布在上唇、下腹和大腿内侧。但是差异性比较大，有的女性并不出现多毛的症状。
③月经不调
70%多囊卵巢综合征的女性都会存在月经紊乱的现象，如月经量减少、月经次数减少、痛经等。甚至有些年龄比较年轻就出现了女性闭经的女性。
④肥胖
多囊卵巢综合征的女性多有体重上升的症状。
多囊卵巢综合症怎么办
治疗多囊卵巢综合症
首先要减肥！
在建议运动减肥、饮食减肥和药物减肥的同时
减肥代茶饮可以有效地辅助大家减肥
注意：减肥建议不要急于求成，一个月瘦1公斤左右最好！瘦的太快可能会对身体有负面的影响！
减肥代茶饮
用料：荷叶2克、生山楂2克、生薏仁2克、陈皮2克
制法：将原料打成粗粉，每次一包，开水冲服即可。
注意事项：每日一次、代茶引用。不建议长期服用，连续服用1-2个月即可。
促泡汤则是针对促进排卵
开出的药方
对治疗多囊卵巢综合征
有辅助效果
促泡汤
用料：党参15克、当归10克、杜仲15克、菟丝子15克、黄精15克、丹参15克
制法：先将材料泡半小时，后用武火烧开。烧开后用温火熬煮30分钟。熬好的促泡汤倒出来以后再续上开水，继续煎20分钟。之后将倒出来的促泡汤与后来的药混合即可。
服用方法：月经完后开始服，连服半个月。促泡汤可一天分两次服用，在饭后半小时之内温服。
※请在医师指导下服用
健康的女性
可以服用
保养卵巢的煲汤方
杜仲乌鸡汤
4
别做“早更”女友！预防早衰刻不容缓！
卵巢早衰
女性不孕的第二类原因---地不好
其中之一就是由于“地太薄”
种子生长需要土地
如果地太薄、土壤太少
那么种下了种子也无法好好的生长
子宫壁的最内侧为子宫内膜
子宫内膜非常重要
里面有丰富的血管
储藏着很多的营养
月经结束后
子宫内膜就会慢慢开始分泌液体
为可能到来的胚胎提供营养
如果子宫内膜太薄
血管相应太少
就造成了“土地贫瘠”
无法怀孕的情况
而“地太薄”的一大原因就是
卵巢早衰
卵巢早衰的症状
①月经量少，甚至闭经。如果月经量在每次只需要护垫的程度（低于50毫升），就需要担心了。在40岁以前就会月经停止，绝大多数的在进入持续的闭经之前会有过一段的月经紊乱的状态。
②脸上出现褐色斑块或斑点；皮肤松弛、粗糙！乳房缩小下垂！尤其是30岁以后，外表上出现皮肤衰老、皮肤干燥缺乏光泽；乳房松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。
③颜面烘热、心烦、易怒等。平时易感冒。
④骨质疏松。
卵巢早衰三大特征
1
看年龄：40岁以下闭经
2
看数值：促卵泡生成素（FSH）数值在40以上，正常的话应该在8以下。
3
看月经：连续四个月不来月经
长按
