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对于女性而言，除了外表容颜的年轻以外，卵巢的健康也非常重要！大家应该都看到过这样的民间传言：“卵巢老一岁，女人老十岁”。每个月“姨妈”的正常到访，对女性是一件很重要的事。“大姨妈”是女性健康的风向标，来与不来，多与少，都是重要的信息。但是“大姨妈”出问题的还真不少，有一些女性年纪轻轻就患上了卵巢早衰。

什么是卵巢早衰

卵巢早衰是指女性在40岁以前因卵巢内卵泡被耗竭而导致的闭经现象。近年来，卵巢早衰的发病率呈上升趋势，在15-29岁女性中发病率约0.1%，在30-39岁女性中的发病率为1%-3%。

卵巢早衰的症状

卵巢是女性的性腺，主要有两个功能：一是产生并排出卵子，为孕育生命做准备；二是分泌女性激素，以维持女性第二性征、维持月经周期等。

卵巢中的卵泡数量在胎儿期有-万，出生后只剩-万，到了青春期就更少了，只有30万。青春期后每月会有一个卵泡排出，同时伴随着一批卵泡的凋亡。一般来说，女性在50岁左右卵泡会彻底消耗完，进入绝经状态。但如果在40岁以前就消耗完，那就是卵巢早衰。

卵巢早衰的症状：

1.月经异常：最常见的是月经周期变短之后又变长。比如早期月经周期22天，之后越来越长，甚至几个月不来月经。因为卵泡被消耗完，没有排卵所以闭经。

2.不孕：育龄女性发生卵巢功能早衰，会严重影响到卵巢的正常排卵功能，没有健康的卵子，甚至没有卵子排出，自然就不可能正常怀孕。

3.其它更年期症状：包括潮热盗汗、烦躁失眠等。

如何预防卵巢早衰

如果您患了卵巢早衰，需在医生的指导下长期采用雌孕激素的替代治疗，以恢复月经周期，缓解潮热盗汗等更年期症状，预防远期并发症（如骨质疏松、心血管疾病，早老性痴呆等），以及防止子宫萎缩。

1.缓解压力，调节情绪

压力过大、焦虑、心情压抑都是卵巢早衰的高危因素。女性长期处于快节奏、高强度工作中，中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。所以在日常要学会自我减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。

2.坚持适当的运动锻炼

适当运动锻炼能促进身体各个器官的健康和协调，自然也能帮助延缓卵巢衰老。

3.科学减肥

大多数女性在追求“白瘦美”时会盲目服用减肥药、节食，这样会导致营养不良，影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。我们日常要平衡膳食，均衡营养，选择科学健康的减肥方式。

“卵巢早衰”可以通过月经的变化，及早发现，及早治疗，希望大家日常生活中，重视健康生活习惯。有任何妇科问题，医院垂询！