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卵泡发育不良、或者无法排出卵泡都会影响女性的备孕。所以在备孕中，卵泡是很多备孕女性关心的问题。下面我们一起来了解一下卵泡吧！

卵泡为什么会发育不良？

垂体问题垂体异常导致卵泡发育不良，比如垂体泌乳素瘤，高泌乳素血症等，高泌乳素水平可抑制排卵。下丘脑性不排卵原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变等因素。卵巢早衰早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，由于卵巢内的卵泡已经耗竭，或虽有原始卵泡，但已经无反应。多囊卵巢综合征其特点是，卵巢体积增大，有多个小卵泡，但是却不能发育成熟，需要用药物来促卵泡发育。黄体不足黄体不足可引发卵泡长不大的情况出现，可根据医生建议，打促进其成长的针剂。内分泌失调在卵泡的发育过程中受到诸如内分泌系统、卵巢因素的影响，当出现内分泌失调，会造成卵泡发育不良。过度减肥过度减肥导致内分泌紊乱，这就直接影响女性的卵泡发育。其它身体健康因素肾虚、宫寒等疾病对于女性卵泡发育也有很大的影响，影响女性卵泡的生殖健康。

卵泡发育不良，该如何调理？

不宜经常熬夜劳逸结合，放松身心，保持心情愉悦。保证饮食营养均衡少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。及时就医1）一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。2）针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。正常性生活频率保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

哪些食物可以提高卵子质量？

新鲜蔬果胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。优质蛋白质对于准备怀孕的女性，最好的蛋白质来源就是鱼类。避免食用容易让身体发炎的食物，烤炸、高温烹调食物、过多的甜食、加工食品，应控制摄入。富含植物性雌激素的食物例如大豆、谷类、小麦、黑米、黑豆、葵瓜子、洋葱、山药、黄豆、黑豆、豆浆等在生活中，除了医疗手段，我们也可以通过上面的方式提高卵子质量。但是如果备孕迟迟怀不上，医院做检查，毕竟对症下药才是关键。

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