很多妈妈都知道吃坚果对宝宝的脑部发育很有益处，可是你们知道它们的名字吗？知道它们的营养成分吗？
坚果含有钙、铁、锌多种矿物质，钙能促进胎宝宝骨骼的钙化，铁参与血红蛋白合成，锌促进新陈代谢和智力发育。同时它也是镁、铜、锰、硒的良好来源，这些都有益于宝宝的生长发育。
老大：核桃战士核桃含有丰富的营养，每克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
据研究，克核桃仁相当于2克鸡蛋或克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
老二：瓜子战士常见的有葵花子、南瓜子和西瓜子。瓜子富含亚油酸，可促进脑发育，也含有大量维生素E，促进胎宝宝血管生长和发育，同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多、黄体细胞生长，还有增强孕酮的作用，有助于安胎。
据说瓜子还有这样的作用：孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。
老三：松子战士松子有着丰富的营养物质，尤其是有一种物质，可以促进胎儿智力的发育。所以，建议孕妇可以选择在胎儿脑部发育高峰期食用。
一般是8-19周的时候。松子含有大量的维生素群，这个是孕妇和胎儿在成长发育过程中，都不可缺的物质元素。产科医生介绍说松子也可以预防流产，减轻孕期便秘。
PS：建议不要吃多了，容易上火哦~一天顶多不过准妈妈不要用牙齿直接咬开松子壳，建议购买已剥壳的松子，避免伤害牙齿，因为在孕期保护好牙齿也是十分重要的。
老四：榛子战士榛子的营养物质含量最高，有着“坚果之王”的称号。榛子营养丰富，果仁中除了含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也十分丰富。
榛子中含有人体所需的8种氨基酸，其含量远远高过核桃。榛子中的钙、磷、铁含量也高于其他坚果。孕妇经常吃可以起到明目、健脑之效。
老五：开心果战士开心果有很高的营养价值，还含有丰富的维生素、叶酸，丰富的铁、磷、钾等矿物质，同时还含有烟酸，泛酸。
开心果还含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒，是一种丰富的滋补食药。对孕妇有很多的功效，对胎儿的好处也十分多。
老六：花生战士花生的营养价值极高，能促进胎儿的生长发育。花生中钙含量高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进胎儿的生长发育。
同时能促进细胞发育，提高智力，花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使胎儿提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
老七：板栗战士外国人称板栗为“人参果”，它含有丰富的营养以及大量对孕妇身体有益的矿物质。
孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质，而脂肪含量比较低，碳水化合物含量比一般坚果高。同时还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质，尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量。
老幺：腰果战士腰果营养丰富，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。腰果具有补充体力和消除疲劳的良好功效，还能使干燥的皮肤得到改善。
同时还可以为准妈妈补充铁、锌等。所以是孕期可选的好坚果。但是，腰果含有多种过敏成分，对于过敏体质的人来说，可能会造成过敏，吃用时请准妈妈们注意。
酱酱妈推荐：
儿童款沃隆每日坚果
沃隆坚果采用合理的营养比例来调整果干和坚果的搭配，一包25g，一箱30包，每天一包。
集中6种精彩食物的搭配，
他们分别是夏威夷果、巴旦木、核桃、腰果还有蓝莓干和蔓越莓干。
让酱酱妈惊奇的是这六种混合出来的香味居然是0调料0添加的，
都没有经过高温的烘焙，还原食物本身的味道。
沃隆每日坚果所有风味都来自于大自然本身，没有糖渍没有油盐，却有很好的果香味。
经过低温烘焙的坚果既保留了坚果的原香又保护了原有的营养和能量，果干自然风干，日光下压缩的果干更加酸甜柔韧。
很多人奇怪为什么吃坚果不会发胖呢，因为坚果中主要是不饱和脂肪酸，这类脂肪不仅不会堆积成脂肪还有助于瘦身，不过不能过量食用哦。
1、科学配比6种美味，营养健康一步到位。每日坚果里有多种果仁果干搭配，营养美味可兼得；
2、原果源自全球各地直采，坚持原生态、低温烘焙轻加工、无添加，恪守大自然之味；
3、内含的果仁果干经过专业研发人员科学配比、营养均衡，定量食用，不用担心发胖；
4、可搭配酸奶、早餐、下午茶食用更具风味，老少皆宜。
每日坚果的加工工艺全程采用低温烘焙，这种“慢工出细活”的工艺保存坚果本身的油脂使其更加香脆，不添加调味剂和防腐剂，保持原滋原味，做到自然、健康、均衡、无负担。即使是想要减肥的爱美女士，也可以放心地享用。因此，每日坚果也成为办公室一族的休闲必备。
百吉福棒棒奶酪
孩子6个月开始添加辅食就可以尝试添加奶酪了，鲜奶则要1岁以后给孩子添加全脂的。
添加辅食的时候，注意每添加一种新食物，就观察一下，奶酪也一样。
年，Milkana百吉福品牌诞生于阿尔卑斯山麓，是法国保健然集团（Bongrain）旗下最大的国际品牌。百吉福传承悠久的法国奶酪制作工艺，精选安全纯净的奶源，造就令人信赖的产品品质。
1.奶酪的浓度更高，营养也更集中，也就是说吃同样的量可以获得更多的钙及其他营养成分。
2.奶酪和酸奶一样，在制作过程中，蛋白质和乳糖在一定程度上被分解了，更不容易引起过敏和乳糖不耐受。
同类优势：
1、进口奶源
2、丰富钙质
3、法国封装技术
4、能涨知识
5、满足收藏爱好
美国嘉宝水果谷物营养米粉
给宝宝添加的第一口辅食应该是？
宝宝添加的第一口辅食应该是高铁营养米粉。宝宝出生后在六个月后，体内存储的铁元素会逐渐消失耗尽，且这个阶段的宝宝对铁的需求量很大，所以大部分儿科医生都建议选用含高铁的营养米粉。
在宝宝吃3-7天纯米粉后，可以往米粉里加各种泥。刚开始一次只用一种食物，隔三天换一种，这样才能知道孩子对各种食材的反应，看有无过敏，和喜好。例如：香蕉泥，苹果泥（蒸熟），土豆泥（蒸熟）等等......
米粉的购买最好选择不含糖的。冲调米粉，水和奶都可以。如果孩子不太肯吃辅食的话，可以用奶冲调相对更容易接受些。可以做成糊状。
至于米粉的推荐，一直是我的首选：
▲嘉宝含铁米粉
为什么选嘉宝米粉？
母乳本是婴儿的主要食物来源。然而，在6个月以后，母乳已经不能满足大多数婴儿的能量和营养需求，因而必须添加辅食。而这一时期，婴儿的胃容量仅为ml毫升左右，需要高营养密度的食品才能达到最佳的喂养效果。
▲口感细腻，更易消化
而嘉宝米粉为了给婴儿提供最佳的营养补充解决方案，它富含蛋白质、DHA、钙、磷、钾、维生素(C、B1、B2、B6、B12、A、D、E、叶酸、生物素、泛酸)、铁、锌等20多种营养素，每一口都能满足宝宝对营养的需求。
童年时光儿童钙镁锌
Childlife钙镁锌补充液已经成为美国的婴儿专用补钙液，天然配方安全有效！液体补充，加上镁、锌、维生素D的配合，吸收超高效！
如同酸奶般的质地，以及香香的桔子味，即便对味道再挑剔的宝贝,都是极其容易接受的口感。
childlife钙镁锌又被称为儿童营养成长液，其主要配料包括水、果糖、柠檬酸、黄原胶、山梨酸钾等，可以有效地对儿童补充体内的钙镁锌元素，从而对儿童的身体发育起着积极的作用，被众多妈妈评为最信赖的产品。
悦悦妈的留言：女儿手指甲有白点点，网上说是缺锌，喝了钙镁锌一瓶后白点减少了，睡眠也改善了。
素芳妈妈留言：动物大游行的钙片和澳洲的生物岛补锌的锌片我儿子都不要吃，但很爱吃这个。
ChildLife只采用最高品质的原料。不含牛奶、鸡蛋、鱼类、贝类、花生、坚果、小麦等易过敏成分。无玉米、酵母、酒精。无人工色素、人工甜味剂、麸质、酪蛋白。纯素食植物提取。
??具体用量和服用方法：
6个月-1岁宝宝：每日1茶匙(即5ml)95天量
1岁-3岁宝宝：每日2茶匙(即10ml)48天量
4岁-8岁宝宝：每日1餐勺(即15ml)32天量
9岁-12岁宝宝：每日2餐勺(即30ml)16天量
使用前摇匀，开封后冷藏，直接入口或加入儿童喜爱的饮料中服用建议妈妈们不要把钙镁锌和牛奶混合在一起吃哦，最好间隔1个小时左右，可能会引起消化不良。
生活元素宝宝暖奶器
安心PP材质，不含双酚A，蒸汽消毒，放心喂哺，5分钟快速加热，24时恒温，多用蒸架，可煮鸡蛋，可消毒奶瓶，加热牛奶，一机多用，妈妈们的好帮手。
一机多用，热奶、热辅食、消毒、蒸蛋，有了这台暖奶消毒器，妈妈们更加方便带娃~
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有了这台消毒机，连奶瓶的去处都不用担心，机器内可以放置两个奶瓶，超级实用呦~
推荐理由：
高温蒸汽消毒，杀菌消毒更彻底！
大容量一次消毒2个奶瓶，省时省力！
暖奶、热食、消毒三项全能！
一键操作，简单方便！
波贝熊儿童雪地靴
对于秋冬宝宝的小鞋子更要注重保暖的功效，波贝熊儿童雪地靴，魔术贴男女宝宝冬靴冬季加绒加厚高筒棉靴，就是一双冬天的保暖好童鞋~
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整体做工公整，无尖刺，鞋面平整美观，魔术贴让宝宝免了系带麻烦，轻松穿鞋。可爱的小熊图案，会更加凸显宝宝的可爱~
推荐理由一：羊羔毛内里，抗寒保暖，鞋内里和鞋底垫采用羊羔毛，舒适保暖，还耐水洗，防汗排湿气，让宝宝跑来跑去也不会屯汗，宝宝穿着更舒适！
推荐理由二：宽敞鞋头，防止宝宝磨脚，宝宝走路时脚板是呈伸展状态的，所以椭圆形状的鞋子更能有效减少宝宝走路磨脚，让宝宝的小脚丫全面伸展，走路平衡，促进宝宝脚部发育。
推荐理由三：天然橡胶底，防滑耐磨，对于好动的宝宝来说，宝宝的小鞋子一定要防滑，你一定不像宝宝容易摔跤吧，所以给宝宝选择橡胶底的鞋子可以更好的给予宝宝脚部支撑力量。
推荐理由四：便捷魔术贴更加让宝宝易穿脱，鞋子上的魔术贴非常的方便宝宝自理穿鞋啦~不抓毛设计，长久耐用~
推荐理由五：稳固后跟，让宝宝穿着过程中不掉鞋，不掉鞋设计宝宝走路才能更加受力均匀，防止宝宝走路过程中脱落。
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可爱加厚儿童家居服
四款花色可选，每款都来自设计师手绘图案，是酱酱妈最喜欢的卡通风。一款多用，秋衣裤、家居服和睡衣都是妥妥滴。
最主要是面料非常柔软，摸在手里像捧着一把软软的棉花~，纯棉儿童家居服套装，呆萌的小熊、可爱的鸭子印花，浓浓卡通风哟！
家居服的面料采用50s高密棉毛布，市面上一般采用40s的，咱们的面料成本就要比市面上的高出20%左右，用手触摸即可感受到品质。
好的面料更要搭配好的工艺，经过双面碳素磨毛，使面料更加柔软亲肤，贴身保暖，给宝宝最大的舒适感受。
加厚水洗拉绒面料，保暖性极佳，一改往日的全棉成分，在棉的基础上添加了粘胶纤维，粘胶纤维可以使面料更加柔软，垂性增加，穿着保暖更舒适。
这套加厚的家居服，穿在身上却很轻盈，不会掉毛，舒适又保暖，领口袖口和脚踝处都有收边，超级精致可爱的卡通风啊！
细节展示
领口：
袖子:：
下摆：
脚口是高弹力设计的，拉长腿部视觉效果，穿起来更显精神，并缝制五角星织标，精致美观。裤口收腿式缝合设计，使裤型更加美观时尚，宝宝穿着更舒适。
推荐原因：
1.A类一等品，不含甲醛及重金属等有害物质。
2.时尚舒适，设计贴心，工艺完美。
3.秋冬必备衣物，顶级面料，穿着超舒适。
4.用心打磨，高品质保证，良心之作。
5.超级可爱卡通风，适合宝宝穿着。
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