第一、抽血时间一定要掌握准确，一定是月经期的第二到五天，进行抽血化验。

第二、主要是看两个指标，一个是促卵泡生成素（FSH），还有一个是促黄体生成素（LH），如果FSH大于10或者FSH比上LH的比值大于2.5，就有可能提示你的卵巢功能出现下降了。有三个因素特别影响卵巢功能，分别是心情、运动、睡眠。

所以，如果第一次抽血化验，发现自己卵巢功能，有一个下降的趋势，那么我们可以多睡觉、多运动、保持愉快的心情。那么，两到三个月以后同样的时间还是月经的二到五天，再进行一个复查，二者对比，如果卵巢功能两次检查，都有一个下降的趋势，我们就要进行一个更深入检查，就是AMH检查了。