儿童白颠疯如何确诊 http://news.39.net/bjzkhbzy/180108/5985095.html
每一对夫妻都想有一个健康的宝宝。大家都知道，为了避免孩子畸形，我们应该在备孕前提高卵子的质量。那么在促排期间吃什么可以提高卵泡质量？孩子是爱情的结晶，更多时候也关乎着一个家庭的幸福。而精子和卵子作为生命的起点，它们的好坏将直接反馈到孩子身上。优质的受精卵会使孩子更聪明更健康。

促排期间吃什么能提高卵泡质量?

1、豆制品常见的豆腐、豆浆、黑豆、豆皮等，这类食物含有丰富的大豆卵磷脂，是一种天然的植物雌激素，对女性的卵巢有滋养作用。而卵泡是由卵巢生成，因此女性食用豆制品，可以促进卵泡的生成，提高卵泡的质量。2、含铁食物这类食物有养血补气的作用。是由于女性在月经期间，以及平常不是特别注重饮食营养搭配，会导致体内存储铁量不足，出现贫血，会影响卵巢功能。因而多吃补铁的食物，可以维持卵巢功能，更好的生成卵泡。一般常见的含铁食物有，动物肝脏、阿胶、红枣、菠菜、猪血、鸭血、桂圆、红豆等。3、海带海带可以加快人体的新陈代谢，从而尽快将体内含有的放射物质排出，起到保护卵巢的作用。4、蔬菜水果这类食物可以补充人体的必须营养素，可以提高机体免疫力，减少疾病的发生几率，从而利于卵巢功能的正常运行，产生质量好的卵泡。饮食需要合理搭配，不可以单一或者是经常吃某一种食物，这样才能较好的起到提高卵泡质量的作用。

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