01促排卵饮食

1、蛋白质高的食物对卵泡的生长很有帮助，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。

2、喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉

3、补充雌激素的：黑豆

4、维生素类：维生素E、安利倍力健、安利B族、叶酸

5、促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起

1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。

2、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。

3、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。

1、为了防止腹水，可饮用牛奶、橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在ml左右），吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

2、不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物。

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