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多囊卵巢综合征其实有很多种分类，因此在病症出现时，千万要知道自己属于哪一种，这样才会更好的进行调理。根据PCOS诊断标准，PCOS可以分类为4种：

1型：经典PCOS，超声多囊变和高雄激素临床表现或雄激素过多症；

2型：超声卵巢多囊性改变，排卵或排卵减少；

3型：NIH标准PCOS，高雄激素血症或雄激素过多症的临床表现，以及稀疏排卵或无排卵；

4型：同时伴有超声多囊变，高雄激素血症或高雄激素血症的临床表现以及稀疏排卵或无排卵。这种类型也被称为经典PCOS。

大家可以通过性激素六项检查出自己是否患多囊卵巢综合征，主要检查身体的催乳激素，促卵泡激素，睾酮，促黄体生成素，孕酮以及雌二醇等六个项目进行检查。它还能检查出排卵障碍，卵巢早衰，黄体功能不良以及卵巢发育不全等多种妇科病。经过性激素六项的各项指标有没有异常就清楚观察出多囊卵巢综合征，但也有可能是其他的病症导致性激素六项的指标不准确，需要进一步的详细检查。

检查出多囊怎么辅助调理多囊？应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。要避免激烈运动，可以练习瑜伽。

其一，练习瑜伽可以修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。

其二：可以预防提高身体素质。长期练习瑜伽能达到增强体魄的作用，同时也能预防不好的病症，比如说能够减少不良病症的发生。

其三：可以调理个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观，心情好了病自然也少了。

其四：可以调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到调理身体的作用。在饮食方面要注意营养均衡，切勿挑食或者暴饮暴食，宜吃清淡一点的，多吃蔬菜水果。