每个人的人生中，都会有一些遗憾的事情。

有些可以弥补，而有些却只能抱憾终身。

对于女演员李楠来说，迄今为止，最遗憾的事情是没演到自己满意的女主角。

而她，却再也没有机会来弥补这个遗憾。

39岁女演员李楠因卵巢癌离世

从查出到去世才10个月

5月11日，有媒体报道，女演员李楠因卵巢癌于5月7日凌晨不幸去世，年仅39岁。

（图源/网络）

其实，早在去年8月，医院查出了“卵巢囊肿病变”。

当时，医生要求她立即住院，但她心疼来之不易的话剧角色，也心疼费用，所以选择继续工作。

这一拖便是好几个月，直到今年春节才入院治疗。

然而，她最终还是没能扛过加重的病情。

短短10个月的时间，卵巢癌就夺走了她的生命。

她在自白（男友代笔）中写道：“心中最大的遗憾是还没有演过一次令自己真正满意的女主角。”

（图源/网络）

卵巢癌，是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而居第三位。

它的可怕之处在于其隐匿性高，很多时候一发现便是晚期，所以也被称为“妇科癌魔”，其导致的死亡人数占据了妇科恶性肿瘤的首位。

然而，如果能早点发现，结局或许将大不同。

数据显示，早期患者的5年生存率可达90%，且即便术后2年复发，复发的治疗效果依然很好。

如果拖到了晚期，5年生存率就仅为30%~40%。

所以，对于卵巢癌，早发现、早治疗很重要！

卵巢的主要功能是什么？

女性卵巢位于盆腔深处，左右各一个，借助韧带与子宫和盆壁相连，是生殖系统的主要器官。

它有两个引人注目的特点，一是卵巢不能独立工作。它受到下丘脑，垂体，卵巢轴的周密调控，使女性体内的激素发生周期性变化。二是卵巢基本功能单位卵泡不可再生。

一为产生卵子并排卵，体现其生殖功能。另一为合成并分泌性激素。如雌激素，孕激素，雄激素等。控制着骨骼，免疫，生殖，神经等九大系统的多个部位，维持这些器官的青春与活力。

卵巢对女性有何影响？

早在胎儿期，下丘脑，垂体，卵巢轴已经有活动机能了。出生后，婴儿卵巢分泌少量性激素，对下丘脑产生促性腺激素释放激素以及腺垂体分泌的促性腺激素有抑制分泌的功能，生长缓慢。

10岁以后卵巢逐渐发育至青春期（约13-16岁），迅速发育成熟，卵泡刺激素开始增高，出现排卵和月经，第二性征形成。这也意味着，少女有了怀孕的可能。

正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，进入更年期（围绝经期）。如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。

卵巢早衰不仅使爱美女性容颜，肌肤，身体受到不良影响，还会导致不孕不育，性功能下降等症。

除了年龄因素外，遗传因素，环境毒物，病毒感染，自身免疫抗体，药物，盆腔放射，手术治疗等均能引起卵巢功能下降。

卵巢癌偏爱5类人

4个早期信号千万别忽视

其实卵巢癌的出现会有一些不适信号，如果平时多上点心，就可以捕捉到一些蛛丝马迹。

若突然出现了反复腹胀、腹痛等消化道症状，且经消化科医生久治不愈时，则一定要引起重视。

这可能是卵巢肿瘤使周围局部的组织受到压迫、粘连、牵拉，进一步影响肠管，导致肠粘连甚至梗阻的消化系统症状，还有就是腹水刺激所导致的腹胀等腹部不适。

另外，肿瘤如果向周围组织浸润或压迫神经，还可引起腰痛、下肢痛；

如果压迫盆腔静脉，可出现下肢浮肿；

压迫到肾脏，则会引发急性或者频繁发作的泌尿系统症状。

卵巢癌早期，局部肿瘤体积会慢慢增大，而肿瘤发展到一定程度，体积增大的过程中就会导致腹部形成包块。

卵巢肿瘤会导致雄激素紊乱，从而会造成月经不调的现象。

因此，如果一向准确的月经出现不明原因的提前、退后、经量特别多或少，一定要及时咨询医生。

特别是以下两种情况，更应引起重视：

月经量变稀薄，有水样液体混杂在经血中。

由于卵巢肿瘤生长变大，腹水增多，可能会压迫胃肠道，导致患者食欲不振、身体消瘦，精神状态不佳。

所以，女同胞们，如果你的身体有以上不适，那就一定要警惕了！

特别是以下卵巢癌高危人群，一旦出现腹胀腹痛、腰酸、乏力等症状，别犹豫，医院做一个盆腔B超检查。

①有家族史，近亲有人患乳腺癌、卵巢癌或其他相关癌症；

②存在基因突变（如BRCA基因突变）；

③从未生育或不育；

④长期使用激素替代治疗；

⑤有子宫内膜异位症病史等。

冰冻三尺非一日之寒，卵巢发生病变除了遗传因素外，也和后天的一些不良生活习惯息息相关。

很多女性年纪轻轻卵巢功能就衰退了，就是这个原因。

所以，女同胞们，如果不想卵巢提前下岗报废，就别再做伤卵巢的事了！

经常做6件事

会让你的卵巢提前下岗

烟中的尼古丁、镉和多环芳烃类物质可使女性卵巢受到毒害，不仅会引起卵巢衰，还易诱发癌变。

所以，不管男女，最好滴酒不沾并远离香烟，无论一手、二手还是三手！

雌激素的合成有赖于脂肪，脂肪减少，雌激素的合成就会减少。

而长期节食或素食，必将导致体内脂肪减少，卵巢就会因雌激素分泌不足而出现功能衰退。

高胆固醇、高脂肪等食物，是诱发卵巢癌的危险因素。

有相关研究证实，饮食结构中以肉食为主的女性相比于食肉少的女性患者其患卵巢癌的几率要高。

相反，爱吃蔬菜和水果等的女性，卵巢癌发生风险降低。

长期熬夜，会导致女性内分泌紊乱。而卵巢本身就是能分泌激素的腺体，体内整体内分泌失调了，卵巢也自然逃不过。

精神经常处于紧张、焦虑状态，易导致体内内分泌失调，造成卵巢功能过早衰退。愉悦的心情，则有助于体内激素的平衡和调节，让卵巢充分正常发挥它的作用。

紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂，经常服用，会打乱卵巢的正常内分泌功能，导致卵巢早衰，增加不孕风险。

如果一个男人经常让你吃紧急避孕药，那么你该考虑换对象了。

保养卵巢须切记这几点

■科学饮食

从童年时要确保性腺正常发育，防止发育滞后或性早熟。坚持均衡营养原则，合理安排膳食，为卵巢发育提供足量但不过量的营养。

建议女性要坚持喝牛奶。多吃豆制品，鱼，虾，蔬菜等食物。注意不吃含激素或激素样物质的补品以及脂肪高的快餐食品，特别要限制洋快餐与冷饮。戒烟，减少被动吸烟。不宜喝酒，更不可酗酒。

特别提醒那些盲目减肥的女性，长期营养不足，缺乏蛋白质的人，会使脑功能衰退，促性腺激素分泌不足，其结果是卵巢等生殖器官萎缩，功能减退。过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，甚至卵巢排卵障碍致不孕。

■适当运动

保持锻炼身体的好习惯，提高运动指数。缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多，记得每天坚持45分钟的有氧运动，能有效减缓卵巢衰老速度。

适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。但，运动也是有讲究的，如果方式不对，还会加重病情。

如果你觉得有氧运动，比如跑步，打球，健身操等阳性的运动方式太激烈的话，建议采纳瑜伽，太极，芭蕾(形体舞)等阴性的运动方式。

■保证睡眠

睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在11时-12时上床。

睡眠是调整内分泌的最佳时段，当然对女人养生养颜也有很大好处。

■调节情绪

人在情绪轻松愉快时，脉搏，血压，新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压，冠心病，溃疡病甚至癌症的发生。

所以女性要善于调节情绪，有不良情绪时要学会用聊天，旅游等其他方式宣泄出来。

■维持健康和谐的性生活

和谐的性生活令人精神愉快，增强信心，缓解心理压力。有规律的性生活可以使卵巢的生理功能加强，月经正常，防止阴道粘膜干燥，还可推迟更年期。

■适时生育

生孩子不仅提升女性的免疫力，而且“十月怀胎”加上1年多的哺乳期，可让卵巢获得整整两年的休息时间，对卵巢功能有一定的保护作用，从而延缓衰老。

从女性的生理特点，母婴健康，优生优育多方面来考虑，女性最佳生育年龄为24—29岁。医学上把超过35岁做为高龄妊娠。生孩子越晚，风险越高，卵巢衰老越快。

值得注意的是，我们提倡产后母乳喂养，延长哺乳的时间。对卵巢伤害最大就是人工流产，要避免！

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