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卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素及产生卵子，是女性焕发青春活力的功臣。
卵巢早衰到底是怎么一回事呢？
一般女性约在45~50岁开始，卵巢会出现功能性衰退现象。但近年来，不少刚过30岁的年轻女性出现了卵巢早衰现象，且呈逐年低龄的趋势。
卵巢早衰对女性的影响是全身性的，最明显的变化是月经改变，早期主要表现为月经提前、经量减少、受孕困难或不孕，随着卵巢功能的进一步衰退，月经周期和经量变化会越来越捉摸不定，最终走向闭经，提前进入绝经期。
卵巢早衰与哪些因素有关呢？
1、心理压力过大
压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。
有些女性，尤其都市白领，长期处于快节奏、高压力下，中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。
应对策略：要适时的摆脱压力、焦虑状态，给自己减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。
2、过晚生育
卵巢早衰与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。
应对策略：适时生育，另外尽可能母乳喂养。
3、过度减肥
过度减肥会导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，导致雌激素合成不足。雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。
应对策略：平衡膳食，均衡营养，选择科学健康的减肥方式。多食新鲜蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。
4、性腺感染
盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。与POF相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢，导致卵巢炎症后纤维化，卵泡数量减少，可发展为卵巢早衰。
