治疗白癜风误区 http://www.yushiels.com/

哪几种情况容易患上糖尿病？？？

答：

１.对高油脂食品情有独钟的吃货

2.资深烟民

3.长期服用激素类药品

4.过度肥胖者

世卫报告

　　今年世界卫生日的主题为“应对糖尿病”。世卫组织于4月6日首次发布全球糖尿病报告，显示全球糖尿病成年人患者近40年内增加了3倍，其中多数生活在发展中国家。报告显示，中国成年人患糖尿病率接近10%。

　　根据这份报告，全球18岁以上人群中，年糖尿病患者为1.08亿人，年增加至4.22亿人，占全球总人口的8.5%。报告警告说，没有任何国家糖尿病患者比例有实质性降低，患者比例在中等和低收入国家中上升更为迅速。同时，糖尿病严重影响社会经济，全球用于应对糖尿病的年成本超过亿美元。

　　糖尿病流行对人类健康和社会经济产生重大影响，尤其是在发展中国家。糖尿病的并发症可导致心血管病变、肾功能衰竭、失明、截肢等。 　　

　　据世卫组织统计，中国2型糖尿病发病率在过去数十年中呈“爆炸式”增长。在中国全部成年人口中，已有近10%糖尿病患者，其中男性患病率为10.5%，女性患病率为8.3%。 　　值得警惕的是，青少年普遍运动不足。世卫组织说，2型糖尿病先前只在成年人中出现，而现在越来越多见于儿童和青少年人群。报告最后建议，需要大力改变饮食和运动习惯，特别是在关键行为方式养成的人生早期阶段，这是降低患肥胖和糖尿病风险的“至关重要的窗口期”。

糖尿病是我们生活中常见的疾病。一旦患上糖尿病对我们的生活都有很大的影响。那么有什么比较好的方法能预防糖尿病呢？医院内分泌科主任、主任医师刘勇为您支招：

控制体重

　　肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，糖尿病开始“瞄上”青少年，这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病，首先就要把体重降下来，使体重接近正常。

定期血糖检查

　　有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖；一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

经常运动

　　保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等，绝对有益。研究发现，每周锻炼超过4小时，或每天达到35分钟左右的人，即使体重没有减轻，患糖尿病的风险也能降低80%。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病。

每天放松一刻钟

　　紧张的工作、生活会让人处于应激状态。在应激状态下，人的身体进入战斗模式，血糖水平升高，随时准备行动，这会促使体内细胞出现胰岛素抵抗，血液中的葡萄糖无处可去，便会出现长时间的高血糖。因此，你一定要学会放松自己，比如起床后做一会儿瑜伽或冥想、散步、听听轻音乐，还要记得做任何事前深呼吸3次。

保证好睡眠

　　经常睡眠不足6小时者，糖尿病的患病风险翻番。耶鲁大学副教授克莱尔·亚基说：“如果你睡眠太少，神经系统会处于紧张状态，影响调节血糖的激素。”因此，除了尽量不熬夜，还应注意睡前别喝咖啡或茶，避免长时间看电视等。

注重心理保健

　　血糖水平的高低与情绪的好坏密切相关，夏季闷热的天气，易使人烦躁不安，情绪波动不稳，血糖就可能会居高不下，甚至使病情恶化。糖尿病人一定要调控和驾驭好自己的情绪，可以和友人在树荫下对弈、闲聊、听轻音乐、练书法、学绘画、参加其他活动等，都有助于放飞心灵。心静自然凉，血糖也就自然而然地下降。

水果诱人莫贪吃

　　尤其是病情尚未得到控制的患者，更要管好嘴巴。血糖稳定的患者可在两餐间适量吃点含糖较低的水果，如柠檬、西瓜、青梅、樱桃、山楂等。西红柿、黄瓜含糖少，可代替水果。

多喝水

　　如今气温慢慢升高，出汗较多，如果限制喝水，机体丢失水分，很容易导致脱水。血液浓缩而变得黏稠，易引发尿路感染、非酮症高渗性昏迷、脑血栓形成、肾前性肾功能不全等险情。所以，糖尿病患者应补足水分，多喝白开水或淡茶水。

控制盐量

　　多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。

说了这么多，万一不幸中了咋办？？？

医院内分泌科采用胰岛素泵强化治疗方案为糖尿病患者带来福音：

　　胰岛素泵治疗是采用人工智能控制的胰岛素输入装置，通过持续皮下输注胰岛素的方式，模拟胰岛素的生理性分泌模式从而控制高血糖的一种胰岛素治疗方法。是目前最准确、简捷及方便的胰岛素输注系统，是糖尿病强化治疗的最佳手段和方法。

治疗案例

　　今年62岁的韩大爷患有长达十年病史的二型糖尿病，血糖波动很大，白天高夜晚低，下肢动脉多发粥样硬化，并形成斑块，下肢无法活动。他来到医院内分泌科就诊后，内分泌科主任刘勇对其采用胰岛素泵强化降糖治疗，一周后，韩大爷血糖恢复正常，血栓斑块得到消除，下肢可以也正常活动了，相关并发症也逐渐缓解。

医院内分泌科介绍：

　　医院（湖北医院）内分泌科成立于年，年被评为湖北省临床重点专科。年评为市级重点专科，目前开放床位50张。专科、专家门诊年接诊余人次，出院病人余人次。

内分泌科全科拥有医生14人，护士16人。其中主任医师3人，副主任医师4人，主治医师3人，住院医师4人。科室人才结构合理，拥有一批具有创新能力的业务骨干，其中博士1人，在读博士1人；硕士4人，在读硕士4人。1人入选首批“襄阳市高层次医疗卫生人才”。

内分泌科技术力量雄厚，业务辐射整个鄂西北地区。目前开展有生长激素、黄体生成素、促卵泡素、泌乳素、孕激素、睾酮、雌二醇、降钙素、甲状旁腺激素、甲状腺激素、肾素、血管紧张素、醛固酮、ACTH、皮质醇等激素水平的测定；糖尿病分子生物学检测，包括：胰岛素释放试验、C-肽、胰岛素抗体、胰岛细胞抗体、谷氨酸脱羧酶抗体、糖化血红蛋白等。在全省范围内较早开展了动态血糖监测、胰岛素泵的临床应用；在糖尿病及其慢性并发症的筛查、诊断、医院中处于领先水平。能够开展多囊卵巢综合症、肥胖症、痛风、骨质疏松等代谢相关疾病，甲状腺疾病，肾上腺疾病，下丘脑－垂体疾病等内分泌相关疾病的诊断与治疗。对糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性昏迷的抢救成功率达90%以上。在内分泌肿瘤定位，甲亢的碘治疗，浸润性突眼的治疗，糖尿病足病的自身血小板凝胶治疗等方面具有独特优势。

医师介绍：

坐诊时间：

往期经典回顾：

12.26毛诞日聊一聊：从一杯浓茶看毛主席风正清雅的人格典范

真惊讶：芈月是宜城人？和氏璧襄阳挖？黄歇的同学可是战国四大美男呢！

细节之处看城市变化，创文——让襄阳更美好！

每一条都足以闪亮朋友圈，看看咱襄阳人如何拥抱全世界！

襄阳人，以后出门除了坐公交打的士　还有“高大上”的城市轨道来了

襄阳，请道歉

襄阳风味！定中街牌襄阳牛肉/牛杂面点击下图购买

来源：医院宣传科

责编：李少白小满

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇