我在微博上坚持每天一条微博，可以称作好孕日记，按照怀孕天给各位准妈妈介绍相关的知识。我把这些小知识集结起来，每周一篇，叫做好孕周记。、
第一周
从末次月经第一天开始计算孕周。当然这一周其实还没有怀孕。在此时还不能确定这个周期是否能怀孕。但如果你是准备怀孕的，那么你每一个周期都要把自己当成孕妇来看待。
第一天
停经开始算孕周，但天的第一天中，精子卵子还天各一方，如果把人体比作宇宙，那么她们还在不同的宇宙中，比牛郎织女的银河两边还远。这一天开始期的第一天，那是为了方便计算。这一天意味着前一个卵子并没有受精着床。但有些人怀孕后，也会有出血症状，会误认为是月经。如果月经延迟，持续时间长、要考虑和怀孕相关的疾病，比如宫外孕。医生让你验尿是有道理的。
第二天
有些女性在月经期间会面临痛经。有些事原发性痛经，也就是初潮开始就发生了，有些是继发性痛经，初潮后若干年后发生，可能会逐渐加重。继发性痛经药高度怀疑子宫内膜异位症和子宫腺肌症，原发性痛经未来发生内异症和腺肌症的概率也增高。有些内异症无法通过超声诊断。腺肌症和巧克力囊肿下超声下游特异性的表现，不难诊断，其它内异症诊断需要做腹腔镜检查。孕前发现超过3cm的巧囊需要先行手术治疗，其余情况最好是早怀孕、早生育。痛经不能忍受怎么办？芬必得！
第三天月经期到底是否有什么禁忌？月经期可以百无禁忌，可以性生活，但这并不是说你一定什么都做，关键看自己是不是舒服。比如不忌生冷，酸甜苦辣不忌口，但你平时都不喜欢喝冷水、用冷水洗手、不喜欢吃辣，那又何必一定在这个时候犯自己忌。月经期可以洗头洗澡。洗澡，清洗外阴是必须的。卫生巾、卫生棉及时更换，更换间隔最长时间不要超过两个小时
第四天
月经期如果少于三天叫做月经期过短，量少于5ml叫做月经过少。部分月经少或者经期短并无器质性疾病，部分是由于人工流产造成的子宫内膜损伤引起的。检查基础激素水平，排除内分泌原因，想生育或者已经不孕的要检查月经前的子宫内膜厚度，必要时进行宫腔镜检查和治疗。
第五天
月经的第3--5天基本上是促卵泡素、促黄体生成素最低的时候，因此如果想了解基础雌激素的状态一般在月经第3-5天抽血，来判断月经失调的问题在于卵巢、子宫还是头部，但如果长期不来月经，也不是一定要等到有月经的时候或者通过人工周期来月经后查激素，长期不来月经者，如果子宫内膜厚度小于5mm也可以进行激素检查
第六天
月经第六天大部分人月经期结束了或者明显减少，疼痛能够缓解了。这个时间是超声检查的好时机，可以测定卵巢的窦卵泡计数，也就是看卵巢上小于10mm的卵泡的数量，用来评估卵巢的贮备功能，如果超过12个，那么考拉多囊卵巢，如果少于5个，那么考虑卵巢储备功能下降。评估卵巢储备功能的几个指标包括年龄、窦卵泡计数、基础FSH水平和抗苗勒氏管激素（AMH）。FSH＞12，AMH小于0.5--1.1，提示卵巢储备功能衰退
第七天
这一天开始大多数人已经月经干净了。想怀孕的应该早早做准备了。叶酸不要忘记吃，应该在三个月前就要吃了。叶酸是为了预防胎儿发生开放性的神经管畸形和面部畸形。无脑儿是严重致死性的畸形，脊柱裂严重影响健康。这些疾病与基因有关，基因缺陷和叶酸缺乏导致同型半胱氨酸增多，补充叶酸能够破解这个问题，因此可以大幅度的降低开放性神经管畸形的发生率。备孕的，叶酸补起来。
