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卵巢早衰

谨记这3点，促进卵巢健康！

卵巢早衰是指月经已形成规律的女性由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩的情况，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。

卵巢早衰多见于育龄妇女。本病使患者的卵巢功能未老先衰，给女性的身心健康和夫妻生活带来极大伤害。

导致卵巢早衰的原因

●与月经初潮年龄有关

◆卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关，月经初潮越早的女性，出现绝经的年龄也会越早。首孕年龄越大，绝经愈早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

●不良生活习惯

◆调查结果表明，每周吃2～3次鱼、虾的女人绝经较晚;常年坚持喝牛奶的女人，喝牛奶与量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的女人，绝经年龄较早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

●过度的减肥

◆当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致体内脂肪急剧降低、雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。若治疗不及时，甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。

●压力过大

◆压力增大也会使女人的更年期提前到来。调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，如身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等。此外，遗传导致的染色体异常和其他疾病，患有自身免疫性疾病如风湿性关节炎、甲状腺疾病，外来的病毒感染，也会使卵巢受到伤害而导致早衰。

卵巢早衰会影响怀孕

1、卵巢正常功能抑制，使卵巢功能低下，可表现为月经稀发，经量减少，无排卵和黄体功能不足，最后闭经。这样同样会导致不孕。

2、影响排卵功能，有的伴随血液中睾酮(T)升高，睾酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇减少，影响卵泡发育成熟和正常排卵。同时过多的睾酮可防碍卵泡和排卵，而促使其萎缩和闭锁。由于没有正常的排卵，就会导致不孕。

3、卵巢功能早衰，是血液中卵泡雌激素(FSH)和黄体天生素(LH)过高，反馈性抑制卵巢产生雌二醇和孕酮，这种情况称为卵巢功能早衰，它先是出现月经量减少，月经周期后推1-2个月，最后出现闭经。由于月经不调或闭经，就自然会导致不孕。

4、卵巢早衰有可能伴有卵巢炎，卵巢炎症包括在女性盆腔炎症的范围内。有特异性炎症和非特异性炎症之分。由于感染细菌，导致卵巢发炎，就可以产生卵巢粘连、卵巢输卵管包裹、卵巢输卵管脓肿及输卵管阻塞、卵巢排卵障碍等严重后遗症，造成不孕。

卵巢早衰，可以做试管婴儿吗？

如果女性存在卵巢早衰的症状，此时是否可以通过试管技术来成功受孕，需要根据卵巢早衰的程度来判断。一般情况下，如果是早期的卵巢早衰或者症状比较轻微的卵巢早衰，通过试管技术成功受孕的概率比较高。因为此时女性的卵泡正常发育，有健康的卵子排出，可以和男性的精子结合之后形成受精卵，自然怀孕的可能性非常大。如果卵巢早衰的程度非常严重，导致卵巢的功能严重下降，此时连基本的排卵功能或者分泌雌激素的能力都下降，想要通过试管技术来受孕的成功几率就会大大降低。为了防止女性生育能力下降，需要注重卵巢健康。

卵巢早衰，该如何改善？

健康饮食

出现卵巢早衰的女性可以通过健康的饮食来提高卵巢功能，生活中女性要多吃抗氧化食物，例如含有维生素C，维生素A，维生素E以及叶酸的食物。这些食物中的抗氧化成分均可以延缓身体衰老，提高卵巢功能，促进卵巢的健康。生活中，建议女性多进食黑色食物，水果以及新鲜的蔬菜来补充营养物质，防止卵巢早衰。

积极运动

卵巢早衰的女性可以通过健康的运动来提高卵巢功能，在健康运动的帮助下，身体的免疫能力可以提高，还可以调节内分泌功能，帮助改善卵巢早衰的症状。并且，坚持运动的人一般会比较年轻，而且其身体循环及代谢能力也会慢慢提高，从而防止卵巢提前衰老。

调节心态

卵巢早衰的女性，可以通过调节心态的方式来延缓卵巢的衰老。因为一个人的心态对其健康的影响非常大，如果长期处于不良的情绪中，或者心态没有摆正，总是感觉到消极，厌世或者抑郁，可能会导致某些疾病的出现，甚至影响到卵巢的正常功能。因此，生活中女性需要调节好个人心态，以乐观的态度面对生活。

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