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这个话题，也是所有准备或者正在进行试管助孕的患者们心中最大。那么，提高试管婴儿成功率有哪些秘诀呢？秘诀一：把握最佳生育年龄

“试管婴儿”的成功率受诸多因素影响，如年龄、医生技术、实验室水平、促排卵方案等，其中，女方年龄是最重要的影响因素之一，因为女性的卵巢储备功能随年龄的增长而降低。卵巢储备功能是指女性卵巢内存储的可用卵泡数量，是女性生育能力的代名词。正常情况下，卵巢储备功能与年龄呈负相关，35岁以后急剧下降，增加“试管婴儿”助孕的难度。35岁以下患者的累积妊娠率在90%以上，因此，年龄是助孕成功的关键因素。

秘诀二：严格控制体重据有关数据报道，目前，约有30%-50%的育龄男性和女性超重或肥胖。不论男女，体重增加都与生育力的降低有关，成为制约自然受孕及“试管婴儿”助孕的重要因素。脂肪组织是目前公认的人体最大的内分泌器官，影响体内葡萄糖稳态、类固醇的产生、免疫系统、造血功能和生殖功能。随着脂肪组织增加，胰岛素抵抗也加剧，导致女性的高雄激素血症和排卵障碍，男性的精子参数也发生改变。

衡量肥胖的标准

在实施“试管婴儿”助孕之前，首选改变生活方式来解决超重或肥胖问题。最理想的方式是改变饮食习惯联合定期锻炼。

秘诀三：戒烟，戒烟，戒烟！

在试管婴儿成功的军功章里，有卵子的一半，也有精子的一半。吸烟对男性生殖系统也有负面影响。可导致精子不易着床，后期胚胎

发育异常等。同样，女性吸烟也会降低受孕几率，导致前置胎盘、胎盘

早剥、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及婴儿猝死综合征。因此，

在试管助孕之前，男女双方都需要严格戒烟，养成良好的生活习惯。

秘诀四：正确缓解压力

试管婴儿是治疗不孕不育最有效的方法。但是，女方过大的心理压力会使血管长期处于收缩状态，影响子宫、卵巢的血流，以及子宫和输卵管肌肉收缩功能，造成胚胎不能着床或者胎停；男方压力过大，同样会会降低精子的质和量，影响精卵受精效果。缓解心理压力可以这样做：①家庭应该给予帮助家庭成员需要改变观念。应认识到不孕不育不应该迁怒任何一人，而是应该由夫妇两人一起渡过难关。当夫妻二人出现受孕困难的情况时，医院检査，并针对原因进行治疗。一旦夫妇双方有一方确认患有不孕不育症，另一方就需要给予对方安抚和帮助，相互扶持。②身边人群需要保护患者隐私不孕不育患者的身边总是围绕着一些“好心人”，他们会时不时地关心患者,有些人还会热心地提供意见和秘方。虽然他们大部分是出于好心，但是这种行为确实会对患者造成很大的困扰，而且往往还会好心办坏亊，那些没有科学验证的秘方很可能会损害患者的身体，导致其受孕更加困难。好心人真正该做的是保护患者的隐私，并且只在必要的时刻给予关心和帮助。过度的热情只会增加他们的心理压力。③女方需要自我调整心态体外受精的胚眙最后要移入女方子宫内。此时，女方的心理状态对于胚胎最后能否顺利着床起到了关键作用。女方可以通过适当运动、听轻音乐等手段缓解精神压力。决定做试管婴儿之前，应做充分的时间准备及经费预算，并留有余地。选择正规的医疗机构及有经验的专家，既可以提高成功率，还能缓解心理压力。

秘诀五：选择正规的生殖中心以及有经验的医生

试管婴儿的成功需要医患双方的积极配合，患者们做到以上四项之后，还需要有经验的医生在整个助孕过程中的主导，如制定合理的促排方案，对用药剂量的严格把控，准确无误的B超监测卵泡及内膜的生长情况，同时，发现问题后及时做出有针对性的治疗。此外，在试管助孕过程中，取卵和移植手术都非常重要，选择正规的生殖中心能保障患者的安全。同时，成功的胚胎移植依赖于将胚胎无创伤地放置在子宫中部的最佳着床位置。因此，选择有经验的医生非常重要。

秘诀六：听取医生建议，移植优质胚胎

在“试管婴儿”治疗过程中，胚胎学家通过对胚胎形态和发育速率的评估，来划分胚胎等级。为了提高成功率，选择优质胚胎极为重要。

统计数据表明，移植囊胚（第5天）比卵裂期胚胎（第3天）的临床妊娠率更高。但不是每个人都能幸运的得到囊胚。囊胚培养是一个优胜劣汰的过程。

如果胚胎数量充足，医生会建议在实验室多观察几天，以确认胚胎的生长潜力；

如果胚胎数量较少，就不需等到培养成囊胚再移植；

因此，大家应多听取医生建议，不要盲目追求养囊。因为在助孕过程中，医生也和您的愿望一样，都希望你能成功！

怀孕需要夫妇双方共同努力，因此，在准备做试管婴儿之前，夫妻双方都要调整生活习惯，并补充叶酸，以及复合维生素，同时做到科学的饮食，良好的睡眠，合理的运动，保持愉悦的心情，一个良好的生活状态可以帮助我们顺利晋升为爸爸妈妈，生育一个健康的孩子。

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