郑华国 http://www.pifubingzl999.net/

古往今来，多少女性唏嘘感慨，流年易逝。并想尽各种办法，以挽留青春韶华及如花容颜。殊不知，如同大树之根深者，方可枝繁叶茂。

卵巢对于女人来说，就如同花朵的根部，

它给女人源源不断地输送保持年轻态的重要养料。

一、年纪轻轻就闭经？

案例：27岁，就闭经了？

“我竟然绝经了！”拿到这份检查结果，27岁的小余捂着脸声泪俱下，她从没想过，自己连三十岁都不到，竟有了这种更年期症状。

“医生，我已经两年没来月经了。”27岁，卵巢早衰。医院的医生看了患者小余（化名）多方求医积攒的一叠病史资料，惋惜不已。各项检查结果提示，小余的卵巢呈绝经改变，通常是不可逆的。绝经通常是50岁左右更年期女性的生理状况，可小余正值20多岁的青春年华，“大姨妈”怎么就不来了呢？经交谈得知，小余并无家族遗传史，其母亲、姐姐月经正常，小余的情况是后天性疾病。

这几年来，小余和老公的感情一直不合，闹得小余长期情绪低落。时间久了，失眠、焦虑等各种问题都找上了她。长期情志失调导致她的健康亮起了红灯：三年前，小余开始出现经期延长、经量减少、潮热盗汗、心烦气躁等症状，四处求医疗效不佳，再加上她不遵医嘱、不规律服药等因素，两年前小余便绝经了。

卵巢早衰是指女性在40岁之前出现性腺功能的减退，表现为继发性闭经、不孕，常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等绝经期症状。如果：①年龄40岁；②闭经时间≥6个月；③间隔1个月以上的两次血卵泡刺激素40mIU/ml；则可诊断为卵巢早衰。

二、卵巢影响女人一生的健康美丽

卵巢很小，却影响了女人一生的健康美丽，它主要有两大功能：1、孕育生命的种子（卵子）；女性的容貌，月经，情绪，妇科问题等都跟女性的卵巢息息相关！卵巢最重要的功能就是排卵，生命的繁衍都是从这一颗小小的卵子开始的。如果卵巢功能不好，不仅对生育造成严重影响，甚至还会导致不孕的发生！2、青春活力的源泉（分泌雌激素），促进女人生殖器官和第二性征的发育。通过分泌3大女性荷尔蒙，掌控着女人的皮肤、身材、气质、月经、更年期、怀孕、产后恢复及整个精神状态，更是与子宫、乳房联合起来，一荣俱荣，一损俱损！女性的卵巢就和脸一样，当女性年轻的时候，卵巢表面是非常光滑，水灵灵的。但是随着年龄的增长，卵巢功能的衰退。卵巢表面就会出现很多疙瘩，直到年老就变成像葡萄干似的。从外表看，这些人一般皮肤干燥、暗淡无光，就像久未灌溉的花朵，还会出现更年期症状，如潮热多汗、心烦易怒、性欲减退等。最可怕的是，她们将以高于正常值5-6倍的速度迅速衰老。

三、查查你的卵巢功能情况

在这里有一份简单的版本，可以先测测预估下卵巢的情况：（计算方法：每项的基本分X症状分，相加之和。）例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1＋2×2＋2×1＝10分，表明你的卵巢功能开始衰退。结果说明▼总评分高于8分：说明卵巢功能开始衰退；总评分高于19分：说明卵巢功能衰退严重；总评分高于31分：说明卵巢功能衰退的症状非常严重。

四、为什么秋季女人必须保养卵巢？

卵巢最怕8件事：1、不生或太晚生孩子2、盆腔感染3、流产4、滥用补品、乱按摩5、过度节食减肥6、经常熬夜7、精神压力大8、抽烟喝酒从天时来说，其中4、5、6、7最易在秋季发生，加剧卵巢早衰的风险：

1、滥用补品

对卵巢早衰有影响的药物主要包括紧急避孕药、治疗失眠的药物、抗抑郁药物、抗肿瘤类药物等。这类药物会长期抑制卵巢功能，导致功能紊乱，性激素的分泌及排卵均不正常，最终卵巢功能衰退。还有一些女性一到秋季就开始“贴秋膘”——服用保健品，殊不知，很多保健品都含有过量的雌激素，短期服用可能觉得皮肤光滑了，但长期服用易导致内分泌紊乱，增加罹患子宫内膜癌、乳腺癌的风险。服用保健品，一定要在专业人士指导之下。“秋冬养阴”，“守一分气血，留一分青春”，“贴秋膘”里的“膘”其实是气血，气血足，则卵巢好，则人年轻，所以，秋季进补重在补益气血。

2、过度节食减肥

卵巢早衰的情况，在生活中还有很多：医生，请你帮我看下，怎么就卵巢早衰了，还有没有办法补救？”近日，医院就遇见了这样一名“00后”患者小钱。经过检查和询问，医生告诉小钱，卵巢早衰的原因很可能是因为她过度节食造成的。“像小钱一样，现在很多女孩子习惯每天不吃主食，只吃一点沙拉或代餐代替，觉得这是绿色饮食。其实这是个很大的误区。”医生说，对于女性而言，这样的节食减肥会导致体内脂肪下降，而合成雌激素的主要原料就是脂肪。体内脂肪不足，就会导致雌激素合成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，容易造成卵巢功能早衰。若长久下去，甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会反过来加重月经紊乱，如此一来，就形成了恶性循环。

3、经常熬夜

调查显示：与正常时间入睡者相比，经常失眠或熬夜者患早期卵巢病的风险高49%，患晚期卵巢病的风险高24%。因为卵巢在夜里分泌雌激素的效率最高，经常失眠或熬夜，体内雌激素就不足，就会直接影响卵巢功能。此外，长期失眠或熬夜还会损伤阳气，暗耗女人的精气神，精气俱虚，肾功能就会下降，就会未至“七七”，便出现“任脉虚、太冲脉衰少、天癸竭”的情况——这些正是卵巢功能衰退的最常见表征！《黄帝内经》曰：“秋三月……早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁……”。就是说，秋季应该早睡早起，以便跟天地之间的收敛气息相应，收获宁静收敛的心情。所以，一年四季，秋冬季节最不能熬夜，它对身体各方面的危害比春夏要严重得多！

4、精神压力大

压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。长期处于快节奏、高压力下，女性的促卵泡素、黄体生成素分泌异常，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。中国自古就有“伤春悲秋”的说法，秋属金，七情中的悲也属金，因此人在秋季格外容易伤感，连带着，精神压力也倍增。从现代医学的角度说，不良情绪或强烈的情绪波动或巨大的精神刺激，均可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射。导致卵泡生成激素、黄体生成激素、卵巢激素等分泌异常，继而内分泌紊乱，月经周期改变，并导致恶性循环，最终导致卵巢功能衰退。所以，身在秋季，女人要务必学会调节情绪，正确对待发生的心理冲突，否则直接伤害卵巢。

五、养护卵巢，艾灸为要

卵巢早衰多属虚证，而虚证正是艾灸最擅长的——艾灸可以温经通络、行气活血、温补肾阳，能调经络、脏腑、腠理之沉寒痼冷，非常适用于卵巢早衰这种虚证。借助艾灸刺激特定穴位，可以激活卵巢回归正常，达到激发性腺轴的目的，提升雌激素的分泌量，起到保健、养颜的双重功效。那么，该如何艾灸呢？上文说了，秋季卵巢最怕3件事，故而，我们应从这3件事着手。

1、滥用补品——补益气血

上文说了，“贴秋膘”就是为了补益气血，怎么补呢？气血亏虚与两个因素有关：一是生化不足；二是痰湿瘀阻。生化不足：脾虚化源不足，则冲任不充，血海空虚。艾灸穴位：脾俞、中脘、足三里、太白；痰湿瘀阻：痰湿多因脾湿“升级”所致，最直接的后果就是产生瘀血、阻滞经脉，时间长了，就会气机郁结、血行不畅，导致气血亏虚。艾灸穴位：阴陵泉、承山、丰隆、解溪。

2、熬夜——补阳滋阴

熬夜同时损伤阳气、肾阴、肝血，严重影响卵巢功能，所以，长期熬夜的女人必须阴阳同补。艾灸不仅是“天下扶阳第一方”，还能双向调节，补阳滋阴双管齐下。艾灸穴位：补阳——督脉（以百会、大椎、命门为主）；任脉（神阙、气海、关元）滋阴——肾俞、中极、复溜、太溪。

3、精神压力大——疏肝理气

肝性喜条达，是人体气血调节之枢纽，而“女子以肝为先天”，加上女人普遍“善怀多郁”，故而特别容易肝郁气滞，引起不良情绪。也就是说，有了不良情绪，疏肝就对了。艾灸穴位：肝俞、期门、膻中、三阴交，太冲，行间热烈祝贺君竹丽人品牌年11月19日在上海股权托管交易中心成功挂牌！

君竹赋

天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，盖闻业分百类，以医者为仁，人有百流，而德才共钦，舍此孰可论君子乎？

予之谓君子也，仁义之行，山河动容，信德之言，气贯九重；修心如镜，日月齐晖，来自巴国多险岳，汉水贯长虹，中有一杰，人中凤也，乃本君，王氏君竹，十二学医，四十载求学，《黄帝内经》《本草纲目》，成竹于胸；《千金方》《伤寒病论》如数家珍；著《现代经络美容》，挥毫《和谐中国》，《科技复兴》《中国学者》箸学；拜师于红墙，施人于众生，办学于蓉城，举世瞠目；养性如竹，丽人天下，义无愧于名，其仁德久荡与心胸，故以君竹丽人名市者，岂仅上口而已也哉！

方今医界，春秋鼎盛，群雄奋跃；紧鼓密云，名逞雄略。君竹既出，伊易晚悦，赫赫正途，昂昂伟业，展奇材之未晚，凭英胄之一绝，择其善，从其能，得翼翼之股肱；左青龙，右白虎，催堂堂之鼓乐，夫堂者，阵也；灸者，兵也；水火者，谋也；管理者，将军也，突突兮指法行云，芸芸乎久疾皆除。

招招术妙，款款情殷，欢呼之声自巴山而雷动，倾慕之客从华夏而星奔，听慷慨之言，观叱咤之行，信乎大道源于天地，君子出自白丁，时君竹之旌，内则可率士气，外则可壮丹田，上则可泣日月，下则可御鬼神，又岂是一针灸之诚耳，座君竹府，颂君子文；喝君竹酒，践君竹行人生之，此也大快，复何他寻！

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