女人每个月都会有那么几天，夜晚翻来翻去睡不着，心里要不烦躁，要不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一夜无眠。失眠，让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。为什么月经初期易失眠？经期的夜晚要怎么样才能睡得安稳？“激素”打扰了女性经期睡眠，女性经期失眠是女性朋友们最常遇见的痛苦事儿。经前失眠可能是女性月经周期中性激素水平波动导致的。

中枢神经系统控制下丘脑分泌出促卵泡激素及黄体生成素，这些垂体激素使卵巢内的卵泡逐渐发育成熟而分泌愈来愈多的雌激素。雌激素在排卵前达到一个高峰，排卵后会暂时下降。

排卵后破裂的卵泡形成黄体，排出的卵子如未受精黄体即退化，雌激素的分泌迅速下降，孕激素分泌也随之逐渐减少，导致子宫内膜的退化剥落，月经来潮。

而月经来潮后女性体内雌、孕激素都会处于一个很低的水平。因为雌激素参与了植物神经调节功能，故当雌激素减少，女性便会出现失眠等植物神经紊乱的症状。而孕激素的迅速下降同时也是经前失眠的病因。

“情绪”让经期睡眠暗淡无光，女性在经期内容易出现莫名的情绪紧张，这莫名的紧张情绪，可能是由激素引起。

但是更多时候，如果你用错了卫生巾，用上了透气性差，防侧漏防后漏能力都很差的卫生巾，整个晚上，就会被担心紧张的情绪以及不舒适的感觉包围，仿佛给身体上了一道无形的枷锁。

摆脱经期失眠，选对卫生巾同样很重要。选择好一款舒适，透气性强，防漏能力相当强的卫生巾，可以让你安睡一整夜，抛开紧张窘迫的情绪，忘记不舒适，不再担心“漏”的危机。在经期的夜晚，可以时刻保持轻松开朗的情绪，让经期睡眠安稳起来。菲纹活磁动态负离子卫生巾有七重结构，层层保护。强效锁水不侧漏，棉柔舒适更亲肤，不含荧光增白剂，健康安全，保护女性健康。

让女性夜晚睡眠一夜无忧，大大缓解了睡前紧张情绪，让女人轻松摆脱经期失眠。

前天去武当山爬山，在一个石缝小洞中看到了本发黄的，脏兮兮的薄书，可能年代已久，封皮已破损，但隐约可见“九阳”二字。一下想武侠的主人公，难道是九阳神功？心中不禁狂喜，心又怦怦直跳，立马坐车回来，浮想着任督二脉，刀枪不入，武林至尊，号令天下，天下少男少女疯狂尖叫膜拜。。。。。终于回到家，把武功秘籍小心翼翼捧出来，怀着忐忑的心情翻开第1页——“九阳豆浆机说明书”服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇