想要好孕该怎么做？有三个条件是缺一不可的。那么三个条件有哪些呢？下面就跟着小编一同来看看吧！

　受孕进程

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　　受孕大约在受精后一周左右完成。精子从阴道抵达输卵管的时刻，最快仅数分钟，一般需求1-1.5小时。抵达输卵管的这些精子，3天后就失掉受孕才能。妇女在育龄期，卵巢每月排出一个老练的卵子，卵子排出后被输卵管伞捕获而进入输卵管。卵子排出后24小时以内，如在输卵管中遇到精子，则卵子就被一群精子包围，其间只有一个精子能钻入卵子内受精。受精后的卵子为受精卵。受精卵在输卵管内一边发育一边逐步向子宫腔移动，大约在受精后7-8天，即可抵达子宫腔植入到子宫内膜里，并不断地汲取养分逐步发育老练的胎儿。

　　受精卵抵达子宫腔后就会着床。受精卵在输卵管停留3-5天会游动进入子宫内，着床有的早一些，有的迟一些，差异很大。受精后3-4天，形成桑葚胚，6-8天形成囊胚。受精后6-8天开端着床，11-12天完成。

　　房过后大约3天左右会完成受孕。精子在进入女人阴道后，能够存活2到3天，期间假如遇到排卵，就会受孕。卵子的寿命也为2-3天左右，而精子从阴道到输卵管则要跑1天时刻，受精卵着床需求2天。所以房过后受孕的时刻应该是2+1=3天。

　　受孕有必要条件

　　一、规则月经从月经规则与否能够看出排卵是否正常。激素操控月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提早或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常，快来看看啊！形成月经不规则的主要原因是作业压力大、精神紧张，因此这方面需着重注意。

　　二、骨感美人增肥换来生育春天骨感美是以生育才能作为价值。现在很盛行骨感美人，所以吃苦节食的健康女人以百万计。尽管从视觉上跟上了潮流，但她们正冒着失掉孕力的危险。我们能够把脂肪看作“性脂肪”，体内假如没有满足的量，大脑就会逐步约束生成一种叫做“脂瘦素”的激素，然后“关闭”身体的繁衍系统。假如“关闭”太久，将来即使增肥以图重获生育才能，或许已经迟了。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说：“青春期女孩假如身高1.6米，她有必要至少体重45公斤，将来才能生育，相同身高的老练女人体重有必要超过50公斤，才能不断排卵。”

　　体重过轻天然有或许导致闭经，可是体重过重关于怀孕来说也并非好事。雄性激素不是男性的专利，女人体内也有少量，与雌激素保持在适当的份额，相安无事。女人假如脂肪过多，雄性激素就会增加，使激素比例失调，呈现卵巢疾患而怀孕几率减少。

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　　保持规范体重对女人生育才能就再适宜不过了。医生普遍认为，女人体重指数在20～25是规范体重，生殖才能最旺盛。不管怎样，让饮食规则，保证体重上下起浮在2公斤之内，不要让体重计动摇不止。

　　三、避免心情动摇女人必定长时刻处于心情动摇严峻的环境当中，身体内排泄就会紊乱影响正常的排卵。女人或许比男性更耐受压力，但当作业紧张、人际关系紧张、婚姻呈现问题时，女人更简单心情动摇，焦虑不安。据研讨，压力持续存在或常常发生时，体内会大量发生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加剧紧张感。单一种类激素排泄过多打破了原有的激素平衡，导致内排泄紊乱，影响卵巢排卵才能。其间促卵泡激素水平大大升高，而这种情况本来只在中年女人中才会呈现。所以。别尝试以不良应对不良，吸烟、饮酒、暴吃都非减压良方。假如为了减压，有很多方式可供选择，例如冥想、瑜伽，或者爽性写一本压力日记，把压力放在纸上，远离自己，就能更客观地点评压力问题，找到处理途径。

　　受孕时节当以夏天为佳受孕时节当以夏天为佳。选择受孕时节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。两边都有激烈的性需求时。

　　一天当中受孕时刻以早上为佳。同房时刻宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲惫，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女人易测排卵期，男性激素水平高