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卵泡是什么？

其实卵泡就是卵子的“前身”，每个卵泡发育后，里面都会有卵细胞，这个卵细胞就是卵子。

卵泡妹妹想干嘛?

不发育：卵泡不发育，永远都是那个小不点。

卵泡不圆：万圣节“卵泡”装扮的卵子妹妹什么样子都有。

卵泡小：卵泡发育，但就是长不大，不成熟!

卵泡不破裂：好不容易成熟了，就是不破裂!你想闹哪样!

空卵泡：有卵泡，但没有卵细胞。

卵泡为何不想长大？

多囊卵巢综合征(28%)

患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合征，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但是，却不能发育成熟，因此，需要用药物，来促卵泡发育。

垂体因素(25%)：

卵巢发育不好原因之一，导致排卵异常的常见疾病，包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症、及希罕氏综合征等，高催乳素水平可抑制排卵。

卵巢早衰(20%)

部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

下丘脑性不排卵(15%)

原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。

如何预防卵泡发育不成熟？

注意饮食结构

当人体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。平时应尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。

2

提高运动指数

适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。较新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

3

保持心情舒畅

抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

不要给自己太大的压力，学会合理减压。

如何检查卵泡？

检查卵泡妹妹，这个应在排卵日前3-5天左右，即月经周期第9-10天。不管月经周期长短，只要月经定期来潮，两次月经周期差不超过7天，排卵日一般都是月经前14天左右。

月经规则的女性，黄体期固定，而卵泡期可以长短不均。

月经不规则的女性：卵泡监测应该从月经第3—30天进行监测，间断或持续长程监测，因为卵泡期与月经期不能确定，此时应该延长监测时间。