随着人们养生意识的增强，现在很多人自己或是单位里会组织体检，而拿到报告单一看，有的人发现转氨酶那一项的数值高了，就非常的担心，因为之前就听说过，这个数值身高了，很可能是肝坏了。该数值升高了，真的暗示肝不好？高了，应该怎么办呢？答案或许没那么严重，先别自己吓自己。转氨酶与肝之间确实有一定的联系，这项指标可以说是肝是否健康的一个晴雨表。要知道，肝是体内能量物质进行代谢的一个核心部位，相互转化碳水化合物、蛋白质等，以平衡饮食不均衡带来的影响，这些过程都需要该物质的参与，一旦肝受损了，这物质就会释放到血液中，数值就会升高。但这并不能完全将其作为判断肝是好是坏的标准，也有其他原因或引起细胞受损，不一定就是肝本身的问题，心脏、脑部等也有可能；而且也不一定就是病理性原因，如果是下面这些原因，问题不大，及时注意调整即可。如果你在检查身体之前有过量饮酒、长期熬夜的坏习惯，或者进行剧烈运动了，或是小感冒吃了缓解的东西，这些也会对结果产生一定的干扰，使数值出现偏高的情况。对于孕妇来说，由于怀孕后体内各种激素水平会大幅度的上升，这也会增加肝的负荷，也是可能出现引起数值升高的。若是这几个原因引起的，建议大家要及时调整生活饮食习惯，降低体重，控制饮食、控制总热量的摄入，不要熬夜，适当锻炼，最好远离烟酒，数值或能慢慢回到正常值。不过大家有这个意识是很好的，毕竟慢性的肝病在发展过程中的异常表现是不太明显的，所以大大小小的检查中，对于该数值都是比较重视的。如果数值偏高的同时，身体还伴有以下这些表现，就可能真的需要尽早养肝了，别拖出大问题来才后悔。身上会长红色的痣，就像是蜘蛛一样，由于受损后体内雌激素的灭活能力下降了，毛细血管扩张了，就会长这样的痣；而血液中积聚的物质难以及时排出，会使得脸和眼睑处发黄，皮肤也比较萎黄；还会影响到消化能力，出现腹胀、肢体无力和食欲下降的情况。一经发现，或许就需要尽快的把肝养好了，平日里可以经常用蒲公英泡水喝，促进其排毒代谢，少生气，以免影响肝气的正常运行，要保证充足的睡眠时间，夜间是它的排毒黄金期，渐渐地或能逐渐好转，若仍旧未得到感受，安全起见，及时去看下。总的来说，该数值确实与肝有联系，但说升高了就意味着肝不好，这个说法有失偏颇，有可能但不是绝对因素，也可能是上述几个原因。身高了，应该要及时做好这几件事，让其恢复到正常水平，或能规避掉一系列的隐患。