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在知乎上看到这个留言，心血来潮就写了这篇文章。
你也有这个经历吧，明明卵巢里有很多卵泡，为什么就是长不大呢？
可是问题恰恰就在于卵泡太多了呀。
卵泡的生长靠的是促卵泡成熟激素（性激素六项报告里的那个FSH），它负责激活颗粒细胞的芳香酶，让雄激素转变成雌激素。
不管你是吃药还是打针，都是通过提高体内的FSH水平来促卵泡生长的。
如果说一个单位FSH能促进一个卵泡生长，那么在FSH量不变的情况下，自然是卵泡数量越多，每个卵泡分到的FSH越少呀。
也就是说，小卵泡越多的女生AMH水平越高，闭经的周期更长，促排卵的成功率也越低。
所以促排卵前，医生一般会要求你连续口服3个周期的避孕药，以便抑制卵泡的生长，降低雄激素和促黄体生成素（LH）的水平。
这么做无可厚非，因为确实能提高促排卵的成功率，但还不够，靠拔苗助长成熟的卵子质量一般不高，给予更多的营养支持，成功率能更上一层楼。
经常用到的营养素有辅酶Q10、乙酰半胱氨酸、乙酰左旋肉碱，比较少用的还有混合生育酚、硫辛酸、褪黑素……
以辅酶Q10为例，还挺多生殖科医生建议做试管前吃的。
下面医院医院生殖科做的研究[1]。
研究对象：名年龄介于28~36岁的卵巢反应不良者
研究方法：A组93人直接开始做试管婴儿，B组76人在做试管婴儿前先补充2个月辅酶Q10（mg/d）
研究结果：
下面是其他实验室做的研究[2]。
研究对象：名对克罗米芬无反应的多囊女性
研究方法：A组50人仅使用克罗米芬促排卵，B组51人使用克罗米芬促排卵的同时补充辅酶Q10（60mg/d）
研究结果：
从上述研究来看，尽管没有令人非常满意的效果，但吃与不吃还是有挺大区别的，不差几个钱的人，促排卵前、做试管前真的应该补一补。
而且除了这些，别忘了我们还有饮食调节、运动调节和睡眠调节等方法，看看自己哪个方面没有做好，那就是你走向成功的突破点。
尤其是运动和睡眠，我就没见几个人能坚持一头半个月的，但凡能够自律个那么两三年，多囊可能就不翼而飞了。
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参考文献：
1.XuY,NisenblatV,LuC,etal.PretreatmentwithcoenzymeQ10improvesovarianresponseandembryoqualityinlow-prognosisyoungwomenwithdecreasedovarianreserve:arandomizedcontrolledtrial.ReprodBiolEndocrinol.Mar27;16(1):29.2.ElRefaeey,Abdelazizetal.“CombinedcoenzymeQ10andclomiphenecitrateforovulationinductioninclomiphene-citrate-resistantpolycysticovarysyndrome.”Reproductivebiomedicineonlinevol.29,1():-24.更多精彩内容
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