促排期间生活上注意事项：

注意休息。

促排卵期间女性要注意不要过度的劳累了，尤其是促排卵后期要注意多休息，避免重体力劳动及剧烈活动。

避免剧烈运动。

促排期间可以运动，但是要注意避免扭转与冲击性大的动作。如果是自己在家锻炼的话，建议不要尝试太激烈、和没做过的动作，比如瑜伽中一些扭转弯曲的体式。

不可熬夜、远离毒害。

注意休息，促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起，需要保持平和的心态和良好的睡眠；

避免感冒、发烧；避免接触有毒、有害的物质，如新装修的房屋、使用化妆品和香水等。这些都可以让女性的卵巢保持在一个更好的状态，也可以帮助女性朋友得到一个更好的促排结局。最后促排、取卵是试管婴儿治疗能够顺利进行的基础，请大家一定要记住。

促排期饮食起居注意事项：

食疗注意事项：多吃蛋白质高的食物：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。

喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉

补充雌激素的：黑豆每天吃

维生素类：维生素E、安利倍力健、安利B族、叶酸取卵后防止腹水的食疗方法：

杜仲陈皮水。杜仲和陈皮约1;1，还可加枸杞和红枣煮水喝，可以一直喝到移植前。杜仲利水、安胎的的功效。

多饮用冬瓜水、橙汁（最好是纯橙汁）、西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在ml左右），吃易消化的食品、鲫鱼汤、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。