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女性卵巢健康才是自己生育的保障，然而不少人出现卵巢早衰。卵巢随着年龄的增长在逐渐的走向早衰，但是未到卵巢早衰的年龄段，却出现了卵巢早衰就是自身有问题。

最近的疫情让很多的女性，长时间处于焦虑和抑郁的心情之下，而压力大、焦虑、心情抑郁是导致卵巢早衰的高危因素。

应对策略：要适时的摆脱压力、焦虑状态，给自己减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。

据统计，卵巢早衰在一般人群中的发病率约为1%～3%，30岁之前发病率约为0.1%，20岁之前发病率约为0.01%。近十年来，该数据逐年上升，且发病年龄趋于年轻化。因此，预防年轻女性卵巢早衰刻不容缓。了解卵巢早衰，先要了解女性最重要的生殖器官之一：卵巢。卵巢是主导女性一生各阶段不同女性特征的特有器官，卵巢功能的重要性无可厚非。卵巢的主要功能是产生卵子并排卵和分泌女性激素。从青春期开始到绝经前，在形态和功能上发生周期性的变化。中国女性绝经的平均年龄为49.5岁。卵巢功能早衰，定义为目前40岁之前的闭经，伴随血促性腺激素水平（FSH40mIU／ml）升高和雌激素（Epg／ml）水平降低。卵巢早衰的人群发病率为1％～3.8%，是妇科内分泌领域的常见病。临床上，很多备孕女性因为卵巢功能减退，往往会遭遇以下结局：

●卵子生长缓慢/排出尽是小卵泡——屡屡试孕无果；

●卵泡与内膜发育不同步，即使排了卵，内膜厚度跟不上——胚胎无法着床；

●卵巢内窦卵泡缺乏，月经处于停闭状态——压根看不到怀孕希望。

卵巢功能减退/早衰

并不意味着生育无望

现在很多女性都说自己“早衰”，但其实远没有达到“早衰”的标准，充其量也就是“卵巢功能减退”，这些女性只要治疗得当，基本都是可以怀孕的。

而且，即便真的被诊断为“早衰”，也并非意味着生育无望。卵巢功能所表现出来的，更多是卵巢生育的储备力，或者叫做卵巢生育的潜能。

即便你的“卵巢功能”评估结果并不理想，但如果在这个月经周期，治疗得当，调理适宜，还是有可能有卵子生长发育至优势卵泡，还是有可能受精怀孕的。

卵巢早衰后的精神心理变化及表现

首先，让我们分析一下卵巢早衰患者的精神心理的变化以及随之而来的表现。

1.恐惧与焦虑

因卵巢功能减退，子宫内膜不再有周期性变化，致子宫和阴道上皮细胞萎缩分泌物减少，出现月经紊乱乃至闭经，部分患者产生恐惧与焦虑心理，担心自己丧失女性特征，担心影响夫妻生活及家庭和睦。

2.抑郁与多疑

卵巢功能衰退同时会引起精神学上的功能障碍，性格出现暂时变化，如孤僻、多疑、伤感、多虑、忧伤等，有人常常自言自语、多愁善感、抑郁寡欢，情绪极其低落。

3.失落与烦躁

女性由经育龄期过渡到卵巢早衰，逐渐向衰老迈进。这一因疾病导致的衰老进程的提前到来，可能给部分女性带来悲观失落情绪；由于内分泌功能紊乱，多数女性变得烦躁易怒、爱激动甚至喜怒无常。

做好我们该做的

1.心理准备

要有充分的思想准备，需要经历一个过程。没有一蹴而就的事，不要急于问“我能治愈吗？”、“我能不能怀孕？”……这样的问题，一切应以改善您今后的生活质量、降低未来疾病发生的风险为目的。

2.行动起来

您应当尝试寻求医生的帮助，建立中长期治疗、保健方案，尽可能地缓解目前症状，延缓疾病的发展进程。

3.缓解压力

无论是在治疗前、治疗中、治疗后，放松思想，冷静面对，平衡心态，缓解压力是卵巢早衰疗过程中的重中之重。长期处于情志抑郁、情绪紊乱状态之中而不能自拔，将直接进一步抑制卵巢功能，加速卵巢功能衰竭或生殖器官萎缩，从而加重病情。这无疑与我们的目的背道而驰。

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