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按照月经周期计算排卵期是女性常用的排卵期计算方法，但是这种方法仅对于月经规律的女性有效，对于月经不规律的女性要通过多方面监测才能计算出排卵期。

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基础体温

检测基础体温，是一般在睡醒后，身体在没有任何活动的情况下测量。排卵日之前，体温低，排卵日之后，体温会升高0.3～0.5℃，一直持续到月经来潮前1～2天开始下降。

由于影响体温变化的因素很多，所以，如果采用基础体温的方法，就要坚持每天测量，尤其是接近排卵期不能遗忘，在基础体温表上绘制成曲线，一般应至少连续测量3个月经周期，才可以总结出你本人的排卵规律。

2

观察宫颈粘液

女性在排卵时，分泌物是会增加的。这是因为女性在排卵的时候，宫颈管会分泌出大量的宫颈粘液。粘液如果呈透明蛋清状，并且拉伸后可以长达10-15厘米左右，基本就可以断定是处于排卵期了。

3

排卵试纸检测

排卵试纸用起来是很方便的，但仅适合30%左右的女性使用。我们可以在月经结束一周后，每天在同一时间用排卵试纸检测，如果试纸出现两条色带且检测线等于或深于对照线的显色，一般在24-48小时内会排卵。

4

B超卵泡监测

如果上述方法都不适用的话，可以考虑B超卵泡监测，具有无损伤性，可从体外直接观察卵泡的形态变化来预测排卵。

B超监测，即我们通过动态观察卵泡超声图像的变化，从而比较全面地监测卵泡的生长过程、成熟状况、排卵预测（包括数天内，1天内，甚至更短时间内的预报）、卵泡破裂排卵情况及异常的卵泡发育。不仅可以准确的测到排卵日，还可以测到卵泡的具体大小。

卵泡监测除了月经不调、紊乱的女性，同样也适用于内分泌失调、习惯性流产、人工授精、试管婴儿和免疫性不孕的女性。

B超监测排卵具有安全、可靠、操作简便、重复性好、可动态监测卵泡发育和排卵，并能立即作出评价和摄像记录等优点，目前已作为妇科监测卵泡发育情况的重要方法。卵泡监测对医师经验均有较高要求，因此也医院。

月经不调的女性备孕要注意以下几方面的问题：

1、查明原因：要查清楚月经不调的原因，临床上导致月经不调的原因中以内分泌紊乱最为常见，所以需要先做性激素六项检查，包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素，根据检查结果，调理月经；

2、器质性病变：如卵巢肿瘤、子宫肌瘤等均可引起月经失调。由于月经不调会影响到正常的排卵，那么当然也会影响到怀孕。

对于月经不调的女性一定要先检查治疗后，再准备受孕。

转自：阳光有孕味.

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