鍖椾含娌婚潚鏄ョ棙鏈�濂藉尰闄? http://m.39.net/pf/a_8736666.html导语
女性一生能排个到个卵子，正常情况下女性是一个月排出一个卵子的，也有少数女性一个月会排出两个卵子。
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胎儿出生后卵原细胞最终只留下-万个并转变为始基卵泡
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自此之后，这些卵泡会不断消耗，耗竭之时便是绝经之日。
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按照每个月1-2个卵来算有数百万的卵，这简直是取之不尽用之不竭啊，怎么还会耗尽呢？
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你可知道，从宝宝出生后到青春期第一次月经，
这十几年的时间，大部卵泡会闭锁退化
还没开始排卵，家底就已经消耗了一大半
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从青春期开始，每个月经周期
卵巢都要募集一批大卵泡，进行海选
其中会有几个至十几位
青春貌美的卵泡脱颖而出，同时开始发育
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最终的冠军名额只有一个，
长得最快的卵泡被选中，成为“优势卵泡”！
被重点培养继续长大直至成熟排出1颗卵子
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当然偶尔也会有2个卵泡齐头并进、共同夺冠的情况，
就会同时排2个卵子，不过这种情况还是比较少的
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如果不考虑生育和疾病
按照13岁月经初潮，50岁绝经，
每月排一颗卵子来计算，一个女性一生
会有-个卵泡走向成熟并排卵
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等等，-？这和说好的
“卵泡储备30-50万”差距可是很大啊！
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在每个月激烈的角逐中，还有N多落选沦为陪衬默默退化闭锁而且没有再参选的机会的卵子
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在月经初潮绝经之间的这些年，会以每个月0个左右的速度持续减少，到37岁左右时，卵巢就只剩下约2.5万个！
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一旦卵泡储备耗尽，卵巢星工场的生命就走到了尽头，挽救的机会都没有。
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正常来讲，卵巢星工场包括左、右两个分区，它们每个月轮流对卵泡进行募集、筛选、培养、排卵，全年服役到50岁左右。
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如果幸运怀孕，卵巢就能享受10多个月的悠长假期。所以孕产的次数越多，越有利于延后卵巢的退休时间哦！
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但同样是卵巢，巢与巢之间的差别却很大。有人50多岁，卵巢功能仍然很好；有的人还不到40岁，却已是卵巢早衰，无法排卵了。到底是弄啥来！
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究其原因，不良生活习惯首当其冲！抽烟、喝酒、熬夜等，会使代谢废物堆积在卵巢内，破坏卵巢内环境，或直接损伤卵巢、卵泡。
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对于黑市卖卵，你可知道，为了一次培养出20多枚成熟的卵泡和卵子，需用大量促排卵药物刺激卵巢，这不仅会透支卵泡储备，而且对卵巢的损伤巨大，无异于杀鸡取卵！
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另外，还有不少女主人本身内分泌功能紊乱，卵巢在这种战乱环境中不仅无法正常工作，而且也是很危险的。
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好啦，关于卵巢和卵子的故事，我们就介绍到这里...温馨提示：女性排卵期一般是在下次月经前的14天左右，但是也有少数女性月经不规律是很难计算出排卵期的，医院B超监测。
月经周期短老得越快？
卵巢中存在着大量未成熟的卵泡。直到月经初潮时，卵泡数量多达30-50万个。每个月会有一批卵泡发育，但最终只有一个抢先的“优势卵泡”，释放出成熟的卵子。
假如你的月经周期只比别人短几天，也只是意味着，你的卵泡比别人成熟得快一点。因此，只要月经周期正常，就没有必要太焦虑。假如大姨妈来得太频繁，已经超出了正常的范围，可能是卵巢功能障碍，特别是伴有月经不规律、不孕、流产者，医院就诊。
如何培养优质卵子？
卵子随着年龄增长它们会持续老化、耗竭，环境中的一些不良因素以及一些不良生活习惯，也可能会使卵子受伤，让卵巢早衰。不想在40岁之前就闭经得遵循这“五少”原则
1.为了卵巢，少节食吧。另外，也不要长期素食。
2.少熬夜，长期熬夜的女性，体内分泌会发生紊乱，表现为月经紊乱、脸上长斑或长痘、情绪波动等。
3.少焦虑，过大的压力也会影响神经内分泌系统，引起月经失调和不易怀孕，同样造成卵巢功能过早衰退。
4.少抽烟，吸烟是卵巢早衰发生的危险因素，吸烟女性绝经年龄较非吸烟人群提前1-2年。
5.少用紧急避孕药、医生温馨提示强调女性要适龄生育，避免高龄生育。
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