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“衰老很慢”的女人，一般有5个特征，您要占1个都很不错

在生活当中有很多的女性朋友们都会出现一些衰老的症状，女性衰老给我们的身体带来了伤害的是比较多的，那么有很多的人们并不知道，衰老比较慢的女性朋友们，一般身体当中都会出现这5个特征，如果你占了两个的话一定太幸运，到底是哪5个特征呢？

老的慢的女性有什么特征？

1、热爱运动

常运动的女性身体素质会比不怎么运动的女性身体素质好很多，例如同样是生孩子，身体素质好，经常运动的女人很多生过孩子后身材容貌变化都不是很大。而不爱运动的女人，有些生过孩子后看起来比较显老，身材会变得比较胖，这是比较明显的例子。

运动一方面可以促进我们皮肤的新陈代谢，另一方面还可以塑造出比较良好的形体，使我们看起来充满活力。针对女性而言，运动可以使身体肌肉和表皮肌肤更紧致一些，没那么容易松弛。生孩子虽然很容易使人的身材变形，但是常运动以及产后也保持这个好习惯就可以比较好的避免这种情况发生。

2、经期规律

月经是女人身体的“天气预报”，多为一月一报，但经期提前或延迟都是常有的事，可能是因为最近一个月吃的凉东西太多，或精神压力太大、体力不支等引起。其实，从医学上来讲，月经周期的长短及变化受促卵泡激素(黄体生成素)及雌激素的调解。

但寿命大的女人，经期一般特别规律，不是不会出现经期延迟或提前的情况，而是很少出现此等情况。因为身体健康状态优良，激素分泌正常，激素调解没有出现紊乱等情况，进而实现长寿的目的。

3、皮肤细腻有光泽

一般女性如果身体衰老速度较慢，此时可以通过身体的一些明显特征反映出来。如果女性到了一定年纪之后，发现自己依然皮肤细腻，那说明身体衰老速度比较缓慢。

因为在正常情况下，随着年龄的增长，皮肤容易受到自由基的破坏，出现衰老、氧化等情况，此时人的脸部就容易出现皱纹、色斑等。

而衰老速度缓慢的人，细胞水份充盈，而且体内自由基被清除，此时皮肤状态就会变得良好。通常会有红润的气色，而且皮肤细腻有光泽，这些都是身体呈现年轻状态的特征

4、心态好

相对男性而言，女性通常承受的压力会比较少，但是却也有着不小的家庭任务，在这种情况下，女性也会承受着或大或小的精神压力，很多时候都会有着心态不好的情况，其实如果总是保持不好的心态对身体是非常不好的。

而长寿的女性则会对待任何事情都会保持好的心态去看待，即使遇到了比较大的困难也会做到从容解决。所以在平时的生活中，女性如果想要长寿的话，最好要保持一个良好的心态去对待事物。

按照正确的方法来解决衰老的的症状，保护我们的身体才是最好的，经常出现一些衰老的疾病，给我们的身体带来的伤害也是比较大的，所以其实按照上面所说的这种方法来改变，帮助我们的生活更加的健康和长久才是最好的一种方式。

5、注意防晒

其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。

很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。

但这是错误的！

其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。

而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。

区别只是辐射强弱而已。

1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。

2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。

3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。

4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。

5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。

所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式。

事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！

除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。

小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~

所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。

现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。

挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。

但是很多人出门不爱带伞，为什么？

传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

别着急！

我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！

甚至裤兜也可以很容易地装上!

轻巧的体积随手一放就放进包包了。

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!

高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择

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