第一批90后已经0出头了！女人过了0岁，护肤就要调整方向，就不要把重点放在美白上面，更应该把目标方在抗衰老方面。

相信，大家身边都有老得慢的女人，看不出实际年龄。今天，小编和大家聊一聊，衰老慢的女人，往往有5个“共性”，若占2个以上，那你很幸运！

1、体重达标，身材良好

年龄上来以后，很多女性都发现了一个问题，就是体重明显上升，年轻时，身材还算不错，不胖也不受，还算是匀称的身材，可当年纪越来越大后，体重就开始不断增加，身形也有了变化，腹部和臀部的肉变多了，整个身材会显得很臃肿，完全没有形。

而年纪大了，还能保持良好的身材，体重也是中等的，可以说身体状态还不错，说明机体的运作是正常的，没有出现任何问题。很重要的一点，就是卵巢保护的也很好，没有出现卵巢衰老的现象。

2、舍得对自己狠，自律的习惯让身体更年轻

这世上，没有丑女人，只有懒女人。

当在日复一日中，坚持控制饮食和科学护肤，许多年后，和同龄人站在一起，基本上会比大家显得年轻。

当在年复一年中，坚持运动，跑步也好，瑜伽也罢，许多年后，和同龄人站在一起，基本上不会有游泳圈一样的腹部。

一白遮三丑，一胖毁所有。

女人的时间花在哪里，魅力就在哪里。

正如亦舒所说：“要穿上一件S码的衣服，是要忍气吞声的。”

把时间花在脸蛋上，便会长得比别人年轻。

把时间花在生活上，身体便会比别人年轻。

把时间花在学习上，内心便会比别人年轻。

、高质量的睡眠

有很多人晚上喜欢熬夜，一到晚上会一发兴奋，这样会使我们体内产生自由基，这样会让我们加速变老。女人想让自己老的慢一些就要有高质量的睡眠，晚上尽量早点睡，每天的生物钟一定要规律，最好10点之前就入睡，这样我们第二天起床状态就会非常好，也会延缓我们的衰老。

4、经期规律

月经是女人身体的“天气预报”，多为一月一报，但经期提前或延迟都是常有的事，可能是因为最近一个月吃的凉东西太多，或精神压力太大、体力不支等引起。其实，从医学上来讲，月经周期的长短及变化受促卵泡激素(黄体生成素)及雌激素的调解。

但寿命大的女人，经期一般特别规律，不是不会出现经期延迟或提前的情况，而是很少出现此等情况。因为身体健康状态优良，激素分泌正常，激素调解没有出现紊乱等情况，进而实现长寿的目的。

5、注重防晒

让我们变黑、变老的主要原因就是紫外线。紫外线会伤害我们皮肤，加速细胞，衰老的速度，并使皮肤上出现黑色素。

防晒就是防老、防黑！不经常晒太阳的女人，看起来要比经常晒太阳的同龄人要显年轻。

长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。

长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。

事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

因此老得慢的女人，防晒一定是第一顺位！

对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。

除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的，但出门带伞，说着简单，做起来其实挺麻烦，普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下。

而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付，风雨稍微大点就顶不住了，总是被风吹成各种奇怪的形状，打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒。真是个头不小，用途不大。

再加上气温升高，紫外线让人无处可逃，但很多伞并不能晴雨两用，网上有团队将56个品牌的伞检测得出：87%的雨伞不能用于防晒，90%的遮阳伞不能用来防雨。

天气越来越热了，你做好面对风雨和紫外线的准备了么？别急，小编搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

这款精致的伞仅17厘米，重量比手机还轻，值得精致女性拥有！轻巧的体积随手一放就放进包包里，只占极少空间。

拿着它真的觉得凉快许多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天来公司也能保持一份优雅精致！还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不容易磨损，柔软舒适，防晒能力更强。

不要看这伞收起来小，但撑开时遮住两个成年人是没有问题的。而且还可以抵御6级强风，伞内部有一个升级的扁平框架，用玻璃纤维伞骨固定在传统伞架的脆弱部分。轻盈坚硬，抗风！真是太棒了！

一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！

一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!

高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择

无论何时，精致的女孩们一定要注意防晒！

不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！

伞中的爱马仕，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~

女人们，无论何时，都别忽略了防晒的重要性！开启自己的保养新一步吧：