前几天合肥新海写了一篇《助孕：备孕前先做个卵泡监测吧，以此确定卵泡发育情况！》，有读者评论问“那怎么样能让卵泡长的大一点呢？”

事实上，一般来说卵泡的发育多是受到内分泌激素的影响，中医上就是肾虚宫寒了，而现代医学的研究发现，和生育密切相关的主要为激素六项，也就是雄激素、泌乳素、孕激素、卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）和雌二醇（E2）。

所以正常情况下，在备孕期女性调整好自身的内分泌平衡，其中恢复正常的月经期尤为的重要，也以此来判断女性的生殖功能水平的正常，受孕也就自然而然的发生了；其次，保持愉悦的心情，或是保持心情的平稳也尤为重要，良好的心态对于女性自身内分泌调节是尤为显著的；最后，饮食上的调养自然是一日三餐不能少，平时饮食要均衡合理、营养丰富，避免进食生冷寒凉、辛辣燥腻等刺激性食品。

如果卵泡发育不良的情况下，患者强行的使用促排卵药物也是不明智的行为，强制的排卵不一定能带来好的结局，可能会发生流产，甚至死胎等情况，所以也应当听从医生的建议，而不是盲目使用药物！

除此之外，真正和卵泡相关的却只有三项激素，分别为卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇！

事实上通过多次的研究发现，卵泡的开始阶段就是在FSH的刺激下启动的，启动的时间是在女性的月经阶段，接着卵泡在卵泡刺激素和雌激素的共同参与下逐步发育成熟。

女性一般在月经的第3天去检查激素，这个时候雌激素很低，但是不要紧，雌激素在整个卵泡期肯定是一天比一天高的，到了排卵前的50～80小时到达高峰。这个雌激素的高峰十分重要，当它到达pg/ml以上，就产生了正反馈，使垂体分泌大量的卵泡刺激素和黄体生成素，于是卵泡就出现了量变到质变的过程——排出卵子。接着，卵巢中黄体出现了，黄体的维持就依靠黄体生成素持续旺盛的分泌。

而多次提到pg/ml这个数据了，请大家注意，它有一个专用名称，称为雌激素的阈值，所谓“阈”就是门槛的意思，说明它具有非同寻常的意义。

一旦超过了这个值，就会对垂体产生正反馈作用，假如在这个高水平上维持50～80小时，就会引发LH和FSH升高，LH和FSH的升高，将启动卵母细胞的有丝分裂，为卵泡破裂和颗粒细胞黄素化做准备。知道雌激素有个阈值的女性朋友不多，而了解自己雌激素是不是越过了这个门槛的则更少。

医院做这项激素的时间是在月经的第3天，这个时期的雌激素很低。而仅仅根据这个数据，就想去正确预测今后的变化，是非常困难的。所以我们总结出，要想有一个良好的排卵前的卵泡发育，女性体内必须有良好的雌激素分泌。